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美国最新发现姜黄素可阻止病毒感染

美国最新发现姜黄素可阻止病毒感染

美国乔治梅森大学研究人员最近发现,姜黄素是一种广谱的阻止一系列病毒感染健康细胞的抑制剂。

日本流行“空腹法”养生 能修复人体细胞延缓老化

日本流行“空腹法”养生 能修复人体细胞延缓老化

近日日本MSN刊文指出,“空腹”状态对人体更有益。最新研究发现,人体存在“长寿基因”(Sirtuin基因),能修复人体细胞,延缓老化,在日本又被称作“生命力基因”。但这种基因只在空腹时才会工作。因此,日本营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。

饮食与运动可能改变DNA 有效预防慢性病

饮食与运动可能改变DNA 有效预防慢性病

许多人会认为遗传基因一辈子无法改变,一生的命运早已注定。但是表观遗传学提出了惊人的证据:尽管过程非常缓慢,我们的 DNA 仍然不断受到饮食、环境、压力及运动量等许多生活因子的影响而产生变化。

七条养生的黄金法则

七条养生的黄金法则

第一条:早晨起床第一件事就是喝凉开水。第二条:午饭了,你首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。第三条:午饭之后要散步半小时,然后午睡。第四条:午睡之后要喝果汁,这是补充维生素的时候。第五条:下午要做健身。第六条:睡觉之前要烫脚。第七条:每个月要清肠一次。

养生之道贵在健脑 推荐六个健脑方法

养生之道贵在健脑 推荐六个健脑方法

养生之道贵在健脑,推荐六个健脑方法:1、识精健脑,若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑;2、气功强脑,练气功得法,可充分发挥意念的主观能动作用;3、颐神养脑;4、服食补脑;5、防病护脑;6、运指益脑,各项体育运动都有益于健康,但多不是直接的。

不由你不信!令人延年益寿11条秘诀!

不由你不信!令人延年益寿11条秘诀!

虽然神话般的青春泉只是在睡前故事和好莱坞科幻电影中出现,但研究人员仍在不断地在现实生活中寻找长生不老的秘诀。尽管我们无法保证下述增寿活动会让你重返青春,不过这些活动确实可以改善健康,而且在某些情况下,甚至可以将死亡推迟数年。

六种狗肉做法的营养价值:固肾强腰温肾补脾

六种狗肉做法的营养价值:固肾强腰温肾补脾

俗话说:寒冬至,狗肉肥,狗肉滚三滚,神仙站不稳。寒冬正是吃狗肉的好时节,它与羊肉都是冬令进补的佳品。狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强。因此,一些体质 虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,吃些狗肉是有好处的。但吃狗肉后不要喝茶,以免给身体造成不利的影响。

美过经14年研究发现:喝咖啡可能降低死亡风险

美过经14年研究发现:喝咖啡可能降低死亡风险

美国的一项长达14年的研究显示,每天喝几杯咖啡,死亡风险低于完全不喝或很少喝咖啡的人!该研究长期追踪「40万名」试验对象,利用国家以及各州的疾病与死亡登记,来得知他们的死亡人数以及死因。

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