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体力劳动者的饮食营养与健康
体力劳动者吃什么好，体力劳动者的饮食营养与健康：主食可以粗细粮搭配、花样翻新，以增加食欲，满足机体对热量的需要。副食要适当增加蛋白质摄入，蛋白质除了满足人的身体需要以外，还能增强对各种毒物的抵抗力，多吃些含蛋白质的食物对体力劳动者也是十分重要的。
体力劳动者吃什么好，体力劳动者的饮食营养与健康：主食可以粗细粮搭配、花样翻新，以增加食欲，满足机体对热量的需要。副食要适当增加蛋白质摄入，蛋白质除了满足人的身体需要以外，还能增强对各种毒物的抵抗力，多吃些含蛋白质的食物对体力劳动者也是十分重要的。
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