海参怎么吃最有营养相关推荐3个
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怎样吃海参才更有营养更健康
怎样吃海参才更有营养更健康：民间最普及的海参加工方法是高温挂盐，也就是常在市场、商场见到的盐渍海参。传统的食用法是先用清水浸泡盐渍海参去除盐分，软化后摘除杂质清洁干净，再经沸水煮透，冷却后放在冷水中长时间浸泡，水发成软绵状态，最后烹调成各式菜肴。
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海参的七种简单吃法：海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参
海参的七种简单吃法：1海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥；2海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果；3、蘸食；4、凉拌海参；5、海参清汤；6、海参蘑菇汤；7、辣根海参(海边渔民喜欢的吃法)。
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海参怎么做才美味又营养
海参怎么做才美味又营养：海参烹饪重在调味，海参只有能入味儿，才可能是美味菜品。海参必须搭配高汤，正因为海参本身没有味道，需要借助外力才行。在我们的印象中，海参的做法不外乎葱烧、红烧和汤炖，随着五谷养生观的盛行，很多有营养的杂粮正在和海参结合在一起，正慢慢被食客们所接受。
