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矿物质对头发的美容保健作用

头发是人体很重要的一部分。从某种意义来说，它是男性威武雄壮、女性优雅潇洒的标志。因此，每个成年人必须重视头发的健美，采用合理的健发饮食。除了注意营养均衡外，还要注意进食富含蛋白质、维生素和矿物质的美发食物。

矿物质为什么能减肥：提高基础代谢，瘦身更有效；防止浮肿，让你轻盈无负担；消除恼人便秘，体内好干净；增强运动效果，代谢热量更快；安抚焦躁情绪，瘦身更持久；减肥瘦身期不可或缺的六种矿物质：镁、钾、钙、铁、锌、铬。

哪些人该用矿物护肤：1、肌肤敏感人群，2、痘痘皮肤、“大油田”；那矿物护肤品有哪些类型：1、矿物水，2、矿物面膜，3、矿物彩妆。

矿物质护肤美容为何如此吸引：矿物水与肌肤同呼吸、矿物泥多功能面膜、矿物质粉护肤型彩妆；矿物质是生命活动和生长发育及维持体内正常生理功能所必需的元素，也是人体美和健康不可缺少的物质。

矿物质是皮肤健康必不可少的物质：铁元素能为细胞供氧，舒缓皮肤压力；锰元素能够抗氧化，抵御自由基，延缓衰老；硅元素可促进皮肤细胞更新，维护细胞组织间的保护功能；锂元素能缓解皮肤敏感反应等。

矿物质，亦称微量元素。别小看其中“微”字，以为“微不足道”；其实，它是人体不可缺少的营养之一。如果体内缺乏锌、铜、硒、钙等元素时，皮肤就会变得粗糙、干裂或变薄、失泽，当然也会影响身体健康。

吃什么水果最美容？黑色水果富含维生素、硒、钙、锌等物质，可以让你越吃越年轻：一、桑葚防止人体动脉及骨骼关节硬化，二、黑葡萄缓解神经衰弱与过度疲劳，三、李子消除眼睛疲劳增强血管的弹性，四、乌梅有养护肠道作用。

矿物质彩妆是以微细化的矿物质做成化妆品，矿物质粉里最主要的成分是过氧化钛和氧化锌，它们对皮肤有极佳的防护作用。适用敏感肌肤与术后肌肤，不含防腐剂与人工色素，不需特别使用卸妆品，颗粒细致、显色效果佳。