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空腹不宜喝醋饮料 过多胃酸伤害胃壁(图)

空腹不宜喝醋饮料 过多胃酸伤害胃壁(图)

空腹不宜喝醋饮料:一个人的胃肠十分健康,也最好不要在空腹情况下喝醋饮料,因为它会刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。因此,在喝醋饮料前最好先吃些点心,或在饭后一小时喝点醋饮料,这样就能达到帮助消化的效果。就算吃了一些东西,也不能毫无控制地喝醋饮料。

空腹吃蔬菜防癌作用极佳(图)

空腹吃蔬菜防癌作用极佳(图)

空腹吃蔬菜防癌作用极佳:空腹吃蔬菜,其养分会在短时间内到达血液中,有助于补充体力和养分,尤其是色彩艳丽的蔬菜,对防癌作用极佳;蔬菜中含有丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对预防胃癌起到一定作用。

空腹不宜吃维生素不能充分吸收(图)

空腹不宜吃维生素不能充分吸收(图)

空腹不宜吃维生素不能充分吸收:口服或空腹的时候服,因为口服的维生素主要被人体的小肠部位吸收,若空腹或饭前服,维生素较快通过胃肠道,人体未能充分吸收利用之前,即从粪便中排出,吃进的维生素就浪费了许多。

空腹饮酒害更大易患结肠癌(图)

空腹饮酒害更大易患结肠癌(图)

空腹饮酒害更大易患结肠癌:美国哈佛大学的一项研究发现,那些为减肥而节食的人,肚腹空空时仍饮酒每天达2~3次的人,患结肠癌的概率是正常人的3倍。研究人员认为,节食造成的营养不良和酒精摄入过多是结肠癌发病最主要的原因。

不宜空腹吃的八种水果(组图)

不宜空腹吃的八种水果(组图)

不宜空腹吃的八种水果:一、不宜空腹吃西红柿;二、不宜空腹吃柿子;三、不宜空腹吃桔子,使脾胃满闷、泛酸;四、不宜空腹吃黑枣,出现胃内硬块;五、不宜空腹吃鲜荔枝,使得胃痛、脾胃胀满;六、不宜空腹吃香蕉,增加心脏负荷;七、不宜空腹吃甘蔗,含糖量很高;八、不宜空腹吃山楂,会使胃酸猛增。

不宜空腹吃的十一类食物:酸奶、香蕉、西红柿

不宜空腹吃的十一类食物:酸奶、香蕉、西红柿

不宜空腹吃的十一类食物:1、酸奶,会使酸奶的保健作用减弱;2、牛奶、豆浆,起不到营养滋补作用;3、白酒,久之易引起胃炎等疾病;4、茶,降低消化功能;5、糖,使血糖升高;6、柿子、西红柿,容易与胃酸起化学反应;7、香蕉;8、山楂、桔子;9、大蒜;10、白薯;11、冷冻食品。

空腹不宜干的八件事情 空腹不宜喝奶

空腹不宜干的八件事情 空腹不宜喝奶

空腹不宜干的八件事情:1、空腹不宜饮酒,空腹喝酒,酒精会刺激胃粘膜;2、空腹不宜喝奶,影响牛奶的消化吸收;3、空腹不宜吃柿子与大枣;4、空腹不宜开车;5、空腹不宜乘车;6、空腹不宜锻炼;7、空腹不宜洗澡;8、空腹不宜同房。

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