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更年期要多吃这些水果：枣、核桃、荔枝、桂圆
更年期吃什么水果好呢？更年期要多吃以下这些水果：一、枣：补益脾胃、养血安神、滋补身体；二、核桃：补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠；三、荔枝：有生津、补气功效；四、桂圆：有开胃益脾、补虚长智之功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效。
更年期吃什么水果好呢？更年期要多吃以下这些水果：一、枣：补益脾胃、养血安神、滋补身体；二、核桃：补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠；三、荔枝：有生津、补气功效；四、桂圆：有开胃益脾、补虚长智之功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效。
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