吃小黄瓜拌海蜇清热祛痰消积润肠(图)
吃小黄瓜拌海蜇清热祛痰消积润肠：原料：小黄瓜3条，海蜇皮200克，姜丝、醋、酱油、味精、香油各适量。功效：有清热化痰、消积润肠的功效，能预防高脂血症、糖尿病等病症，最适宜早期高血压患者。脾胃虚寒者慎食海蜇皮，且海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
款冬花祛痰止咳效果好(图)
款冬花祛痰止咳效果好：款冬花的气味辛甘，性质温润，长于止咳、祛痰，也有一定的平喘作用。早在《神农本草经》中就明确指出，款冬花主治“咳逆上气善喘”。后代则广泛用于各种咳嗽和某些气喘。为了加强疗效，往往与其他止咳、祛痰、平喘或补肺药物配合使用。
润肺祛痰桔梗食疗方(图)
润肺祛痰桔梗食疗方：中医认为，桔梗性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功，适用于咳嗽痰多，或咯痰不爽、胸膈满闷、咽痛嘶哑及肺痈胸痛、咳吐脓血、痰黄腥臭等。药理研究表明，桔梗含桔梗皂甙，有祛痰、止咳、抗炎、解热作用。
无花果味道甘美可祛痰止咳嗽(图)
无花果味道甘美可祛痰止咳嗽：夏季时可用于治疗食欲不振、消化不良、肠炎和痔疮反复发作，乃至咽炎、风湿筋骨疼痛等；入秋时用它煲猪肺、瘦肉等可以理气祛痰，食疗价值和保健作用非常突出。
咳嗽痰多就吃蜂蜜白萝卜(图)
咳嗽痰多就吃蜂蜜白萝卜：白萝卜，性平微寒，既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜性味甘平，能补肺润燥、消炎止咳，并且蜂蜜有较强的杀菌和镇静功效，能缓和咳嗽症状。蜂蜜与白萝卜(汁)合用，既能顺气化痰，又能润肺止咳，适用于风寒咳嗽痰多、发热、咽喉肿痛患者。
祛痰吃什么食物好 有什么饮食禁忌
祛痰吃什么食物好：1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。3、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。
五款百合营养餐润肺安神祛痰止咳(组图)
五款百合营养餐润肺安神祛痰止咳：中医认为，秋燥易伤肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用，适宜中老年朋友常食。一、百合蒸南瓜，二、相思百合，三、百合炒鱼片，四、莲子百合红豆沙，五、百合炒马蹄。
冬天吃柚子可祛痰润肺减肥美容(图)
冬天吃柚子可祛痰润肺减肥美容：新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用。中医认为，柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
