肝病需要补充哪些营养素？肝病的最佳营养来源

肝病的症状

肝病以肝炎最为常见，除了急性肝炎，一般的肝炎不易察觉，肝炎的症状主要有发烧、恶心、呕吐、头昏、头痛、肌肉疼痛等，严重者会出现食欲不佳、黄疸、上腹部疼痛等症状。

肝病需要补充哪些营养素

1肌醇：降低人体内胆固醉的数值，促进肝和其他组织中的脂肪代谢，防止脂肪在肝内积聚。

2胆碱：保护肝脏，促进人体排除毒素。

3维生素B13：促进叶酸及维生素Bl2的代谢，预防肝病及未老先衰，有助于对多种硬化症的治疗。

4维生素C：加强肝脏细胞抗病毒的能力。

5维生素E：增强肝脏的解毒功能，保护机体，缓解疲劳。

6潘氨酸：降低胆固醇，防止脂肪肝的形成，防止肝细胞损伤，促进受损的肝细胞的再生功能。

7植物性化学物质：降低胆固醇，增强肝脏解毒功能。

8磷：促进身体组织器官的修复。

9氯：协助肝脏清除体内废物。

10硫：抵抗细菌感染，保护细胞质，协助肝脏解毒。

11硅：促进新陈代谢和体内毒物排泄。

肝病的最佳营养来源

奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、未精制的谷物、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、酵母等。