当期位置:美容营养 > 秀发营养 >

春季怎样防脱发:多食水果少吹风

2012-04-09 10:21:42   来源:24小时营养网   人气:

春季掉发与天气有关,但可预防

春季掉发与天气有关,但可预防

春天到来,有些人在梳头时发现头发掉得厉害,这主要是由于春天气候干燥造成的,在日常生活中加以注意,春季脱发是可以预防的。

第一:生活要有规律,不要太疲劳,太紧张,适当放松,保证睡眠时间。

第二:防脱发要多吃一些滋润的食物对身体好

第二:防脱发要多吃一些滋润的食物对身体好。

饮食要多样化,多吃水果、蔬菜,适当多吃些滋阴润肺的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃;

第三:防脱发要勤洗头,不要用脱脂性强或碱性洗发剂

第三:防脱发要勤洗头,不要用脱脂性强或碱性洗发剂。

勤洗头,洗头的间隔时间最好是2~5天,洗头时边搓边按摩头皮,不要用脱脂性强或碱性洗发剂,要多用护发素;

第四:防脱发要尽量少用吹风机

第四:防脱发要尽量少用吹风机。

要少吹风,吹风机吹出的风温度高,会破坏毛发组织,损伤头皮。

分享到:

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部