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三款汤水可保护烟枪男的肺部健康(组图)

2012-04-30 16:50:52   来源:24小时营养网   人气:

男人爱抽烟,在一定程度上,对肺部的危害是很大的,在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。下面我们为您三款饮食,通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害,可有效保护您的肺部。

三款汤水可保护烟枪男的肺部健康 川贝雪梨猪肺汤

图:川贝雪梨猪肺汤

一、川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

三款汤水可保护烟枪男的肺部健康 杏仁雪梨山药糊

图:杏仁雪梨山药糊

二、杏仁雪梨山药糊

取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

三款汤水可保护烟枪男的肺部健康 冬菇雪耳猪胰汤

图:冬菇雪耳猪胰汤

三、冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。

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