养生堂视频20090404-今天我们看自己的脸色6-红光满面是否健康-王鸿谟

养生堂视频2009第20090404期：今天我们看自己的脸色6-红光满面是否健康。

本集讲解的内容：

什么是正常的红色?什么是病态的红色?

中国人属于黄种人，因此以黄色为正色，正常的面色从颜色来说，我们可以用四个字来概括，叫红黄隐隐。

红黄隐隐的第一个含义就是红中有黄，黄中有红。石榴花的红、桃花的红，朱砂的红都是正常的红。

石榴花的红

桃花的红

朱砂的红

不正常的红，是没有黄色搀杂期间，中医叫做红色独显，脸上只剩红色。

还有时候这种红色和一些不一样的颜色搀杂，比如可以和青色和黑色搀杂。这样的话就变成紫色了，在医学上叫做紫干，这就变成不正常的颜色了。

另外红色应当显现的部位是颧颊的部位，因为这个地方毛细血管的血管瓣开放比较多，血红蛋白的颜色比较明显，所以每个人基本上这个地方红色比较多，其他地方黄色比较多。

但是如果在别的地方出现了红色，叫做色不应位，那可能是病色，严重的时候甚至有不好的预示。

如果出现病色的红，表示身体哪个器官不健康呢？

红色对应着心脏，所以如果要是出现了病态的红色我们首先要考虑，有没有心方面的病。

比如风湿热，这个病本身是因为人体对外界存在的绿色链球菌反映过强所引起的。因此病人除了有发热之外，容易出现心肌炎的症状，心慌、气短、憋闷等，严重的时候甚至出现更严重的症状。

那么当风湿热发作的时候，特别是风湿热心肌炎发作的时候，病人会出现满面赤色，而且以两侧颧颊最为明显。

在日常生活中，我们也可以自我判断是脸色发红是否正常。

如果脸色出现红色，但是红色比较局限的时候要注意了，特别是红色容易局限的部位在两个内眼角。如果把两个内眼角做一个横的连线，它和前正中线的交点，这个地方叫做心的色部。如果这个地方出现了红色，青紫色，甚至于出现了一些更严重的颜色，那么就必须要加以注意了。及时到正规的医院去检查，这可能是心脏在抗议了。

其实解决心病还要心药医，如果出现了心脏器质性的病变，那就要到正规医院去看，但是心主神的功能失常，我们自己是完全能够控制的。

例如平时把自己的心路放宽，凡事开看一些，然后自己多想一些高兴的事情，多做一些高兴的事情，有意识让自己的情绪保持愉快，再注意饮食，注意适当的体育运动，这样的话对我们心脏都是有好处的。

两个保健心脏的穴位

一个是，当我们握拳的时候，我们中指和无名指之间有个穴叫劳宫穴，这个穴位实际上是心脏的代表。通过每天轻轻的按揉这个穴位，实际上可使我们心脏运行血脉的功能得以改善。比如每天按揉三、五分钟我们可以改善自身的血液循环。

第二个，我们可以把自己的手腕摆平，然后用自己的食指、中指、无名指放在腕横纹上。腕横纹这三个手指的两根筋中间有一个穴位，叫做内关穴，如果真正出现了心痛、心烦，甚至于出现了胃痛，胃疼得受不了的时候，我们完全可以按压两手的内关穴，可以请别人来，也可以自己按压。

使劲按的时候你就会感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导，有一些敏感的人甚至可以感觉到心脏立刻就有感觉，胃疼立刻就可以终止。例如坐火车，或者旅游的过程中，有好多病人发生了胃疼，发生了心痛，当时也没有药，那么用按压两侧内关穴的方法，用力的按，内关穴是个特别好的急救穴，一边按着内关穴一边打120，可以挽救很多生命。

主持人：王宁；嘉宾：首都医科大学教授王鸿谟。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTUyOTYxMDg0.html