养生堂视频20100917-健康的三把金钥匙11-水饮病

2012-07-30 11:53:37   来源:优酷   人气:

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北京卫视2010年养生堂视频第20100917期:健康的三把金钥匙11-水饮病。7分00秒之前为养生厨房。

本集讲解的内容:

心慌、气短、头晕、晕车,都与水饮有关。人体70%以上所含的成分是水,人的生命活动和水息息相关,并且人体内的水无处不在,几乎哪都有水,因此体内的水就容易出问题。水饮可以把分成两种水,如正常使用的水,你比如血里边含的水,这些水也可以叫做津液,也就是说正常的水能被我们利用。但是往往也会有一些水不发挥作用,也就是人体对它的利用不好,比如吐出的痰,这是不正常的水,可把它归结成叫坏水病水。这些不能正常利用的水,都可以归结为水饮。

水饮的具体症状有:

第一个是流青鼻涕,如果一感冒就流青鼻涕,鼻子堵,往往里边有水饮,也有虚寒的情况。

第二是舌头有齿痕,舌体比较胖大。再有一个就是有水肿,这是最明显的一个水饮。

此外,还有一些我们看不到的水饮表现,比如心慌气短,在用药上基本以温性药为主,特别是早期流鼻涕。《金匮要略》有这么一句话,叫病痰饮者,当以温药和之。也就是说如果有水饮,应该用温药,温能发水饮,这是一层意思,另外一个意思是,之所以有水饮是因为有寒,水是一种阴性的物质,水液的运化需要阳气的温煦和推动,若阳气不足,阴性的水液自然分布的不正常,运化的不好。

其实很多症状的根源都是水饮,比如说心慌、气短、头晕、水肿,包括腿肿,眼肿,还有关节疼,关节疼是由于有湿,湿性缠绵难愈,湿其实也是水饮。高血压也是由水饮导致,由于血管里的压力高,血的主要成分是水,也就是水的压力高了,里面有一些不正常的水,这时候就有高血压,所以对于高血压,也是用利水的方法,利去不正常的水,让血压正常。

容易腹泻是脾胃虚寒,因为脾胃虚寒就容易导致水饮,其表现可能是拉肚子,把这些不正常的水排泄出去。手脚心爱出汗,阴部爱潮湿,有脚气,还有湿疹,这些都与水饮有关,所以治疗上往往要加一点利水的药。

为什么会产生这些不正常的坏水病水呢,主要根源还是与脾胃有关,早期主要是脾胃的问题,所以怎么预防水饮病的出现,有一个顺口溜可参考:暴饮暴食要杜绝,按时吃饭很关键,少食生冷保脾胃,适当运动不熬夜,护住根基养源头,认你水饮病多变。

脾胃是喜欢温暖的,生冷要少吃,但是如果遇到问题了,有一个大致的治疗方向,可以分成两类,虚寒和实热。健脾胃、利水的温性药物有茯苓、白术。泽泻是性质偏寒的一个利水药,体内有水,舌苔又黄又腻,可以用一些清热利湿的药物,也包括一些食物,比如说冬瓜皮就可以用。如果说吃了冬瓜皮不管用,就是因为他是属于虚寒性质的水肿。

专家:武警第三医院中医科主任陈建国;主持人:王宁。

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