养生一点通2012视频全集-列表-视频总数(342)
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养生一点通20120831-怎么让足跟不再痛-吴圣贤
广西卫视养生一点通视频第20120831期：怎么让足跟不再痛-由内而调 摆脱足跟痛-专家：吴圣贤，北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员。
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养生一点通20120830-吃菌类真的能长寿吗-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20120830期：吃菌类真的能长寿吗，专家：左小霞。食用菌人类食用的大型真菌。中国已知的食用菌有350多种，其中多属担子菌亚门，常见的有：香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪、松口蘑、口蘑、红菇和牛肝菌等
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养生一点通20120829-如何从耳朵、眼睛、眉毛看健康-焦大明
广西卫视养生一点通视频第20120829期：如何从耳朵看健康、如何从眼睛看健康、如何从眉毛看健康，专家：焦大明，出身中医世家，中华中医药学会会员，国家中医药管理局亚健康咨询师。主持人：墨菲、墨菲、刘鑫。
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养生一点通20120828-如何远离脂肪肝-王国玮
广西卫视养生一点通视频第20120828期：如何远离脂肪肝，专家：王国玮。脂肪肝是体内代谢异常导致的肝病，简而言之是一种代谢病。代谢病可以说是吃出来的病，和我们饮食不规律有密切关系。脂肪肝是吃出来的，所以说想要远离脂肪肝最重要的是生活方式的改变，包括饮食和运动。
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养生一点通20120827-水肿反复怎么办-吴圣贤
广西卫视养生一点通视频第20120827期：如何应对反复发作的水肿-水肿反复怎么办，专家：吴圣贤。水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。
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养生一点通20120826-如何让女人远离宫寒-高荣荣
广西卫视养生一点通视频第20120826期：如何让女人远离宫寒，专家：高荣荣。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
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养生一点通20120825-三高还能这样降-李自强
广西卫视养生一点通视频第20120825期：三高还能这样降-高血压 高血脂 高血糖，专家：李自强。要防三高，必须从全面调节人体机能入手，通过降低血脂、血黏和软化血管改善血液等。专家指出，除了保持良好的生活习惯、坚持运动之外，饮食疗法是公认的有效保健途径。
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养生一点通20120824-清肝如何能明目-王国玮
广西卫视养生一点通视频第20120824期：清肝如何能明目，专家：王国玮。清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能。
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养生一点通20120823-肝癌离你只有一步之遥-王晓斋
广西卫视养生一点通视频第20120823期：肝癌离你只有一步之遥，专家：王晓斋。肝癌的典型症状和体征一般出现在中、晚期，主要有肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等。肝癌如何预防：适当补硒低硒人群可适当多吃含硒酵母、硒多糖、富硒盐等食物来补充硒元素，进而有效地预防肝癌的发生。
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养生一点通20120822-夏季如何应对湿疹-罗增刚
广西卫视养生一点通视频第20120822期：夏季如何应对湿疹，专家：罗增刚。基于湿疹成因复杂，在防治上更需注意避免可能的致病因素，应做好以下6点：1、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境；2、洗澡勿过勤；3、生活环境要保持清洁；4、饮食需清淡。
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养生一点通20120821-你的膳食结构合理吗(下)-张辉
广西卫视养生一点通视频第20120821期：你的膳食结构合理吗(下)，专家：张辉，北京广外医院体检中心副主任医师，中国营养学会会员。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120820-你的膳食结构合理吗(上)-张辉
广西卫视养生一点通视频第20120820期：你的膳食结构合理吗(上)，专家：张辉。膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。当今世界大致有四种膳食结构模式：一、发达国家模式，二、发展中国家模式，三、日本模式，四、地中海模式。
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养生一点通20120819-是什么治好了她的恐惧症-王国玮
广西卫视养生一点通视频第20120819期：是什么治好了她的恐惧症，专家：王国玮。恐惧症也称恐怖症、恐惧性神经症；患者明知恐惧的对象对自己并没有真正严重的威胁，也知道自己的这种恐惧反应是不合理的、没有必要的，但仍不能自我防止和控制恐惧发作。
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养生一点通20120818-如何自制药酒治腰腿疼-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120818期：如何自制药酒治腰腿疼-淫羊藿、肉苁蓉，专家：孙鹏翼。淫羊藿有雄性激素样的作用，其功效强于蛤蚧和海马。同时，淫羊藿还可以抑制血管运动中枢，扩张周围血管，使血压下降，并能镇咳、祛痰、平喘，对脊髓灰质炎病毒、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌等也有显著的抑制作用。
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养生一点通20120817-怎样从鼻子看健康-罗增刚
广西卫视养生一点通视频第20120817期：怎样从鼻子看健康，专家：罗增刚。鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确，病人出现恶心呕吐或者腹泻之前，鼻子上会冒汗或者是鼻尖颜色有所改变。1、鼻子色泽鲜明，2、鼻子发青，3、鼻子微黑，4、鼻子发黄。
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养生一点通20120816-你的肠子健康吗-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20120816期：你的肠子健康吗，专家：左小霞。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成毒，其中宿便的毒素是万病之源。西医则认为，人体内新陈代谢产生的废物、以及肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。
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养生一点通20120815-意外伤害如何自救-胥荣东
广西卫视养生一点通视频第20120815期：意外伤害如何自救，专家：胥荣东。意外伤害急救处理的原则：1、抢救生命首先要注意的是伤者的呼吸、心跳是否正常。2、减少痛苦在现场抢救中要尽量减少伤者痛苦，以改善病情。3、预防并发症在抢救伤者时要尽量预防和减少并发症的出现和以后留下后遗症。
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养生一点通20120814-23岁为何患上胃癌-王晓斋
广西卫视养生一点通视频第20120814期：23岁为何患上胃癌，专家：王晓斋。胃癌高发人群：1、某些特殊职业：长期暴露于硫酸尘雾、铅、石棉、除草剂者及金属行业工人，胃癌风险明显升高；2、有胃癌或食管癌家族史；3、长期心理状态不佳；4、地质、水质含有害物质；5、饮食习惯不良。
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养生一点通20120813-航天员为何要吃黑色食品-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20120813期：航天员为何要吃黑色食品，专家：左小霞。从中医基本理论结合临床的观点，凡黑色食品均有入肝、肾，健脾胃、补气养血的作用。黑番茄、黑加仑、黑桑葚等黑色食物，用中医观点可归纳为：桑椹子补肝肾。黑加仑行气、活血、通络。黑西红柿健脾和胃。
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养生一点通20120812-吃啥真的能补啥吗-罗增刚
广西卫视养生一点通视频第20120812期：吃啥真的能补啥吗，专家：罗增刚。中医学认为，动物脏器为血肉有情之品，较草本药物更易被人体吸收，因而能迅速起效，在调养、补益方面效果明显。中医学认为，动物脏器为“血肉有情之品”，较草本药物更易被人体吸收，因而能迅速起效，在调养、补益方面效果明显。
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养生一点通20120811-如何远离蚊子的伤害-曾晓芃
广西卫视养生一点通视频第20120811期：如何远离蚊子的伤害，专家：曾晓芃。有效驱蚊方法：1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。2、涂点氨水止痒，原理同上。3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
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养生一点通20120810-得了网球肘怎么办-胥荣东
广西卫视养生一点通视频第20120810期：得了网球肘怎么办，专家：胥荣东。网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
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养生一点通20120809-长夏为何要养脾去湿-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120809期：长夏为何要养脾去湿，专家：孙鹏翼。从情志、饮食、运动、睡觉几方面说说怎么养脾健脾-情志：忧思伤脾胃。饮食：生冷油腻、肥甘厚味的少吃。运动：早上早点起床，出去逛半小时到1小时，晚上吃过晚饭，再出去散散步。睡觉：中午的时候，睡个子午觉。
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养生一点通20120808-如何通过头发来看健康-罗增刚
广西卫视养生一点通视频第20120808期：如何通过头发来看健康，专家：罗增刚。如果把头发比作庄稼，身体功能就是土壤。因此，保持头发健康，就要从根本上进行调理。首先，要保持均衡、规律的饮食，多吃粗粮，并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。
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养生一点通20120807-尼克松访华居然带着它-小麦胚芽油-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20120807期：尼克松访华居然带着它-小麦胚芽油，专家：左小霞。小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。
