养生一点通2012视频全集-列表-视频总数(342)
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养生一点通20120806-人老为何腿脚先衰-牛国卫
广西卫视养生一点通视频第20120806期：人老为何腿脚先衰，专家：牛国卫。进入中老年，腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰，常表现为腿的行为不利索，发软无力。为什么腿老是人老的先兆呢？细究起来，大致有以下三大原因。骨钙流失因素、生理因素、疾病因素。
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养生一点通20120805-擀面杖也能治腰痛-胥荣东
广西卫视养生一点通视频第20120805期：擀面杖也能治腰痛，专家：胥荣东。擀面杖除了能包饺子做面条，还能用来治病！腰疼也可以自己治疗，本期节目教你在家里推拿按摩，巧治腰痛。是什么让节目现场乐翻天？资深针灸师教您巧治腰痛。
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养生一点通20120804-哪些小运动可防大问题-王晓斋
广西卫视养生一点通视频第20120804期：哪些小运动可防大问题，专家：王晓斋。王晓斋老师现场示范起床时的随身运动，分别是召唤、苏醒的督脉、拜莲花，它们可以用来帮助打通任脉，如果想要预防静脉曲张、股骨头坏死就常做拧麻花运动，如果要对付失眠，可以试试云梯之梦。
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养生一点通20120803-常见的皮肤病如何来分辨-杨维玲
广西卫视养生一点通视频第20120803期：常见的皮肤病如何来分辨，专家：杨维玲。在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。
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养生一点通20120802-居然用它去肾火-吴萍
广西卫视养生一点通视频第20120802期：居然用它去肾火，专家：吴萍。肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火，主要表现为眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。
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养生一点通20120801-你会挑选速冻食品吗-张晔
广西卫视养生一点通视频第20120801期：你会挑选速冻食品吗，专家：张晔。速冻食品还可能出现三大安全隐患：1、菌落总数超标，2、氧化，3、维生素等营养素的流失；安全选购速冻食品的几个要点：1、挑独立包装、冰柜底部的；2、最后买速冻食品。
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养生一点通20120731-治骨先治筋 肩膀疼痛怎么办-罗炳翔
广西卫视养生一点通视频第20120731期：治骨先治筋 肩膀疼痛怎么办，专家：罗炳翔。关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背，称肩背痛;肩痛而影响上臂甚至肘手部位的，称肩臂痛。因其均以肩痛为主要临床表现，其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可统称为肩痛。
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养生一点通20120730-晒出来的皮肤癌-杨维玲
广西卫视养生一点通视频第20120730期：晒出来的皮肤癌，专家：杨维玲，解放军第二炮兵总医院皮肤科主任、教授、硕士研究生导师。全军医学科学技术委员会皮肤病专业委员会常委。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120729-夏日如何去肝火-吴萍
广西卫视养生一点通视频第20120729期：夏日如何去肝火，专家：吴萍。清肝火的水果：荸荠、柚子、梨；清肝火的蔬菜：百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋、茄子、芹菜、白菜；有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。
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养生一点通20120728-什么样的痣会致癌-杨维玲
广西卫视养生一点通视频第20120728期：什么样的痣会致癌，专家：杨维玲。每个人的身上都能找到大小不等的黑痣，这些黑痣有的长年不会发生变化，有的却会危及人的生命，这就是恶性黑色素瘤——一种来源于黑色素细胞的高度恶性肿瘤。
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养生一点通20120727-居然用它去胃火-吴萍
广西卫视养生一点通视频第20120727期：居然用它去胃火，专家：吴萍。石膏入药已有二千多年的历史。1、胃火牙痛：石膏研末，用醋糊成丸，如绿豆大小，每次吞服10丸，每日3次。2、痰热咳喘：石膏、寒水石各等份，共研细末，每次吞服9克，温开水送下，每日3次。
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养生一点通20120726-人老个子为何会变矮-牛国卫
广西卫视养生一点通视频第20120726期：人老个子为何会变矮，专家：牛国卫。衰老，指的是某种机能和活动能力的进行性老化或丧失。实践证明，长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生，推迟机体衰老的过程。早年养成良好的姿势，也有助于克服晚年的弯腰驼背。
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养生一点通20120725-豆浆如何喝出健康-张晔
广西卫视养生一点通视频第20120725期：豆浆如何喝出健康，专家：张晔。豆浆是中国人爱喝的营养早餐，但是，是不是所有人喝豆浆就都有好处呢？豆浆怎么喝才健康呢？哪些人实际上是不适合喝豆浆的。专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
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养生一点通20120724-治骨先治筋 腰疼怎么治-罗炳翔
广西卫视养生一点通视频第20120724期：治骨先治筋 腰疼怎么治，专家：罗炳翔，著名骨伤科专家，中国传统医学研究会常务委员，北京大诚中医、北京御源堂门诊、北京正安中医特邀专家。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120723-吃什么可以降血脂-张晔
广西卫视养生一点通视频第20120723期：吃什么可以降血脂，专家：张晔。降血脂食品一般分类：菌类-灵芝、香菇及木耳；鱼类；水果蔬菜；大蒜；洋葱；茄子；海带；植物油；大豆。降血脂的水果：山楂、苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃。
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养生一点通20120722-女人如何远离气血不足-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120722期：女人如何远离气血不足，专家：王国宝。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。
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养生一点通20120721-口里的感觉也能看健康-李智
广西卫视养生一点通视频第20120721期：口里的感觉也能看健康，专家：李智。表现为口甜口干而饮水不多，气短体倦，不思饮食，脘腹作胀，大便时干时软。口苦，是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主。肾液上泛而口内有咸味，多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。
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养生一点通20120720-治骨先治筋 膝盖疼痛怎么治-罗炳翔
广西卫视养生一点通视频第20120720期：治骨先治筋 膝盖疼痛怎么治，专家：罗炳翔，著名骨伤科专家，中国传统医学研究会常务委员，北京大诚中医、北京御源堂门诊、北京正安中医特邀专家。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120719-怎样坐月子才科学-高荣荣
广西卫视养生一点通视频第20120719期：怎样坐月子才科学，专家：高荣荣。科学坐月子，首先要营养要合理：妇女分娩后消耗大，因此，产后应增加营养，但不可偏食鸡、鱼、肉、蛋，不要认为多吃动物性食品才是增加营养，而应荤素搭配，营养全面，即瘦肉、豆制品、鱼、蛋、蔬菜、水果都要吃。
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养生一点通20120718-如何应对夏季腹泻-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120718期：如何应对夏季腹泻，专家：吴大真。一般而言，腹泻初期，最好吃一些流质食物，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流质食特，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
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养生一点通20120717-她包中为何总带着胡椒粉-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120717期：她包中为何总带着胡椒粉，专家：王国宝。胡椒粉营养成分：1、胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、助消化。2、胡椒粉里含维生素A，维生素B2，维生素C，胡椒碱，挥发油。
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养生一点通20120716-如何应对晨起的血压-李智
广西卫视养生一点通视频第20120716期：如何应对晨起的血压，专家：李智。晨峰有几种表现：夜间血压非常低而清晨觉醒后血压急剧上升的升压波型;自深夜起血压逐渐上升的持续升压型;看不到夜间降压，起床后移行为高血压的持续高血压型。
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养生一点通20120715-老感觉累吃点啥-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120715期：老感觉累吃点啥，专家：孙鹏翼。经常感觉累，是一种亚健康的状态。良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。
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养生一点通20120714-关节疼痛怎么办-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120714期：关节疼痛怎么办，专家：吴大真。在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。
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养生一点通20120713-一碗汤药治好多年老浓痰-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120713期：一碗汤药治好多年老浓痰，专家：王国宝。清气化痰丸方——功效：止咳、化痰、清气、去热。主治：痰热咳嗽，咳嗽气喘，咯痰黄稠，胸膈痞闷，甚则气急呕恶，烦躁不宁，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
