养生一点通2012视频全集-列表-视频总数(342)
-
养生一点通20120712-身体里的急救箱在哪里-李智
广西卫视养生一点通视频第20120712期：身体里的急救箱在哪里，专家：李智。穴位的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。临床上穴位有诊断疾病和治疗疾病的作用。此外，某些穴位还有特殊的治疗作用，可专治某病。如至阴穴可矫正胎位，治疗胎位不正。
-
养生一点通20120711-夏季如何拥有好睡眠-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120711期：夏季如何拥有好睡眠，专家：孙鹏翼。夏天天气炎热，总是睡不着，睡眠质量不好又会导致变老、变胖等健康问题。睡眠不好如何调理呢？教你5个方法，从日常到饮食，教你如何提高睡眠质量。
-
养生一点通20120710-如何远离老花眼-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120710期：如何远离老花眼，专家：吴大真。现代医学证明，老花眼是可以预防的：1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
-
养生一点通20120709-亲吻竟然要人命-李智
广西卫视养生一点通视频第20120709期：亲吻竟然要人命，专家：李智，北京同仁堂中医专家，全国妇联健康专家，中国药膳研究会理事。主持人：索妮、刘鑫。
-
养生一点通20120708-痛风应该如何防治-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120708期：痛风应该如何防治，专家：王国宝。痛风发作的预防，首先就是要节制饮食，少吃高嘌呤的食物，哪些是高嘌呤饮食和低嘌呤饮食？一般来说，动物内脏、海产品和啤酒属于高嘌呤因素，而多数的水果蔬菜为低嘌呤因素。
-
养生一点通20120707-如何远离蟑螂小强-曾晓芃
广西卫视养生一点通视频第20120707期：如何远离蟑螂小强，专家：曾晓芃。灭蟑螂要防止长期只用一种方法，或只用一种化学杀虫剂的单打一措施，而要重视综合防治。所谓综合防治就是以害虫的生态学为基础，从它们和周围自然环境以及社会经济条件的整体观念出发。
-
养生一点通20120706-如何应对夏季感冒-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120706期：如何应对夏季感冒，专家：吴大真。夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。
-
养生一点通20120705-如何对症食疗巧去火-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120705期：如何对症食疗巧去火，专家：孙鹏翼。食疗去火总原则为：多吃清热滋阴食品，如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等，以起到清火利便作用，促进体内致热物质从尿、汗中排泄。尽量不食酒、烟、蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥腻燥热食品。
-
养生一点通20120704-如何从汗液看健康-孙鹏翼
广西卫视养生一点通视频第20120704期：如何从汗液看健康，专家：孙鹏翼。可以从汗的颜色、气味、部位以及有否伴随症状等方面来捕捉、分析和判断其与疾病的关系：一看颜色，二闻气味，三看部位，四看伴随症状。
-
养生一点通20120703-保健品真的保健吗-孙树侠
广西卫视养生一点通视频第20120703期：保健品真的保健吗，专家：孙树侠。保健食品热的兴起，购买和食用保健食品的人越来越多。一、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。二、注意标志和批号。三、保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。
-
养生一点通20120702-如何科学照顾孕妇-高荣荣
广西卫视养生一点通视频第20120702期：如何科学照顾孕妇，专家：高荣荣。孕早期：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
-
养生一点通20120701-白果如何吃才能长寿-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120701期：白果如何吃才能长寿，专家：王国宝。白果是营养丰富的高级滋补品。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。
-
养生一点通20120630-哪些锻炼老年人做不得-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120630期：哪些锻炼老年人做不得，专家：温建民。下面两种方法老人不要再坚持做下去了，要不然，将会有想不到的后果发生。1、深呼吸，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼。2、退步走。
-
养生一点通20120629-她七十一岁为何仍貌美如花-孙树侠
广西卫视养生一点通视频第20120629期：她七十一岁为何仍貌美如花，专家：孙树侠。她1983年师从营养界的鼻祖于若木，是中国最知名的营养大师之一。迄今为止，由她培养出来的营养师多达4万多人，做过的营养讲座不计其数，在中国的营养界提起她，没有一个营养师不为之称道。
-
养生一点通20120628-哪些症状是癌症的前兆-焦大明
广西卫视养生一点通视频第20120628期：哪些症状是癌症的前兆，专家：焦大明。癌症早期信号：1、原因不明的胸痛，咯血丝痰。2、炎症在肺的同一部位反复发生，经积极的抗炎治疗，效果不佳。3、肺结核病人病情稳定后，突然复发恶化。4、肺局部肺气肿或肺不张者，应提高警惕，必要的时候做支气管镜检查。
-
养生一点通20120627-如何保卫你的肾-补肾秘方-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120627期：如何保卫你的肾-补肾秘方，专家：王国宝。为保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。1、滥用镇痛药，2、过量服用某些中草药，3、暴饮暴食，4、经常憋尿，5、饮水过少，6、过度喝饮料，7、吃过于松软的面包，8、酒后喝浓茶。
-
养生一点通20120626-鞋子竟然毁掉了你的脚-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120626期：鞋子竟然毁掉了你的脚，专家：温建民。细高跟鞋穿着时间久了，不仅脚受累，还可能造成拇指外翻。拇外翻除了与遗传、外伤有关外，和女性长期穿高跟鞋尤其是尖头细高跟鞋有更大关系。据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。
-
养生一点通20120625-女人如何远离乳腺疾病-高荣荣
广西卫视养生一点通视频第20120625期：女人如何远离乳腺疾病，专家：高荣荣。乳腺疾病主要特征为乳房肿块，乳房疼痛，乳头溢液，乳头皮肤改变。包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生、乳腺囊性增生、乳腺肿瘤、乳腺结核，乳房胀痛等，用手触摸时会有硬质肿块感。
-
养生一点通20120624-如何辨清体质远离癌症-焦大明
广西卫视养生一点通视频第20120624期：如何辨清体质远离癌症，专家：焦大明。各种体质介绍：燥红质者、晦涩质者、酸性体质者、过敏体质者、气虚质者；酸性体质有什么生理表征？为什么会形成酸性体质？常见的碱性性食物？常见的酸性食物？
-
养生一点通20120623-你会吃桃子吗-桃子怎么吃-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120623期：你会吃桃子吗-桃子怎么吃-如何健康地吃桃子呢，专家：王国宝。桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
-
养生一点通20120622-夏季如何防暑降温-冯双庆
广西卫视养生一点通视频第20120622期：夏季如何防暑降温，专家：冯双庆。防暑降温是夏季的首要任务，与此同时还需要注意防暑降温的正确方法，只有这样才能真正达到防暑降温的功效。大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的，但专家指出，凉茶热饮才更具解暑功效。
-
养生一点通20120621-伤筋动骨一百天咋调养-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120621期：伤筋动骨一百天咋调养，专家：温建民。伤筋动骨的人要特别注重食补，骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养。骨折1—2周，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞，患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。
-
养生一点通20120620-如何对付伤筋动骨-伤筋动骨怎么办-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120620期：如何对付伤筋动骨-伤筋动骨怎么办，专家：温建民。温建民，全国政协委员，中国中医科学院望京医院骨关节儿科主任。主持人：索妮、墨菲。
-
养生一点通20120619-脚气脚臭怎么办-脚气脚臭的治疗方法-王雷
广西卫视养生一点通视频第20120619期：脚气脚臭怎么办-脚气脚臭的治疗方法，专家：王雷。通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状；脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。
-
养生一点通20120618-小小杏仁如何治咳嗽-王国宝
广西卫视养生一点通视频第20120618期：小小杏仁如何治咳嗽，专家：王国宝。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
