养生一点通2012视频全集-列表-视频总数(342)
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养生一点通20120523-膝盖格楞响怎么办-王晓斋
广西卫视养生一点通视频第20120523期：膝盖格楞响怎么办，专家：王晓斋。无论是年轻人还是老年人，经常会感到膝盖发出格楞格楞的响声，您的膝盖是否也经常酸麻肿胀疼？针对这个问题，专家推荐什么样的护膝食疗方？哪些运动可以减少膝盖损伤？老年人又该如何降低摔倒而骨折的风险？
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养生一点通20120522-三高患者如何挑选食用油-王旭峰
广西卫视养生一点通视频第20120522期：三高患者如何挑选食用油，专家：王旭峰。三高患者在饮食上要严格控制油脂的摄入量，品种繁多的食用油中，哪些油他们不仅可以吃，而且有调理血脂的作用？市场上各种调和油究竟质量如何？咱们又该如何挑选呢？著名营养专家王旭峰针对三高患者，全面揭秘食用油的挑选法则。
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养生一点通20120520-怎样对付颈性头疼-付国兵
广西卫视养生一点通视频第20120520期：怎样对付颈性头疼，专家：付国兵。头痛是临床疼痛诊疗时遇到的常见病，其病因很多，其中有一类头痛伴有颈部压痛、与颈神经受刺激有关的头痛，发生率很高，临床表现较复杂，头痛持续时间长，治疗较困难，日益引起重视。
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养生一点通20120519-老年人如何护耳不耳背-王雷
广西卫视养生一点通视频第20120519期：老年人如何护耳不耳背，专家：王雷。老年人是耳病的高发人群，发病原因则是因为耳蜗能力下降等自然生理现象。如何将耳背到来的时间延迟，专家表示这除了与遗传因素有关，还得从小保养耳朵做起，如安宁的生活环境、不乱用药、不多食油腻的食物等。
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养生一点通20120518-老年人为何总腿疼-秦建辉
广西卫视养生一点通视频第20120518期：老年人为何总腿疼，专家：秦建辉。老年人若感到腿部不适，大部分都是先畏寒惧凉，腿脚无力，走不了远路，随后才会出现腿部肌肉易酸、易疼。若长期锻练，保持一定的运动量，不适的情况就会越来越少，直至到痛疼感消失。
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养生一点通20120517-核桃怎么吃能长寿-杨增良
广西卫视养生一点通视频第20120517期：核桃怎么吃能长寿，专家：杨增良。核桃有补肝肾、养头发、抗衰老等诸多功效。然而很多人却不知道吃核桃需要分清体质。核桃的功效：补肝血、乌须发、壮筋骨、抗衰老、润肠到。止咳喘。核桃并不是人人都适用，吃核桃需分清体质。
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养生一点通20120516-大脑空白为哪般-王显
广西卫视养生一点通视频第20120516期：大脑空白为哪般，专家：王显。什么是大脑空白呢？大脑空白就是在短促、强烈的情绪状态下脑活动受到抑制引起的思维停滞、精神衰竭情况。新近的研究表明，在强烈的情绪状态下，自主神经反应可能会走上另一个极端。
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养生一点通20120515-我的头发为何越来越少-怎样护理头发-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120515期：我的头发为何越来越少-怎样护理头发，专家：吴大真。上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
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养生一点通20120514-他为何52年不感冒-杨增良
广西卫视养生一点通视频第20120514期：他为何52年不感冒，专家：杨增良。杨增良，主任医师，中国中医科学院资深研究员，当代国家名老中医谢海洲入室弟子。主持人：卢迪、墨菲。
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养生一点通20120513-记性为啥越来越差-王显
广西卫视养生一点通视频第20120513期：记性为啥越来越差，专家：王显。引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。
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养生一点通20120512-便秘能致癌吗-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120512期：便秘能致癌吗，专家：吴大真。中医认为，便秘是由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，影响到大肠的功能。虽然，便秘是大肠的问题，但却与肝脾肺肾功能失调皆有关。人的肠道就好比河道，糟粕好比河道中的船只，肠道中的津液就好比河道中的水。
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养生一点通20120511-中老年腰疼怎么办-如何缓解腰痛-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120511期：中老年腰疼怎么办-如何缓解腰痛，专家：胡晓飞。控制改善腰部劳损病情发展运动疗法众多，简便易学。按摩疗法和有氧医疗体操已成为腰部劳损专门性功能疗法。按摩疗法按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。
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养生一点通20120510-如何预防致命杀手脑中风(重播)
养生一点通20120510-如何预防致命杀手脑中风(重播)——广西卫视养生一点通视频第20120501期：如何预防致命杀手脑中风，专家：秦建辉。
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养生一点通20120509-老年痴呆离你有多远-王显
广西卫视养生一点通视频第20120509期：老年痴呆离你有多远，专家：王显。痴呆主要分两类。一类是血管性的，如脑梗塞、脑出血等发生几个月后痴呆，一般和梗塞出血的部位有关，有些部位可引起痴呆，有些则不会。还有一类是老年痴呆病，发病的原因很复杂，可能与遗传因素等有关。
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养生一点通20120507-如何赶走黄褐斑-宋坪
广西卫视养生一点通视频第20120507期：如何赶走黄褐斑，专家：宋坪。防治黄褐斑，就应该祛斑与调节内分泌两手一起抓！1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳；2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜；3、忌食光敏性药物及食物。
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养生一点通20120506-如何治疗静脉曲张-王显
广西卫视养生一点通视频第20120506期：如何治疗静脉曲张，专家：王显。静脉曲张治疗和调理：1、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；2、抬高下肢能够缓解水肿等症状；3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。
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养生一点通20120505-心血管病人如何动起来-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120505期：心血管病人如何动起来，专家：胡晓飞。老年人由于各种原因，锻炼起来不是很方便。但医学发现，步行是老年人锻炼的最好方法。每周步行4小时以上的老人比每周步行少于1小时者，心血管病住院率减少69%，病死率减少73%。
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养生一点通20120504-膝关节病可以不开刀吗-张必清
广西卫视养生一点通视频第20120504期：膝关节病可以不开刀吗，专家：张必清。骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。骨关节病的预防和治疗：避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。
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养生一点通20120503-成年人为何也长痘-宋坪
广西卫视养生一点通视频第20120503期：成年人为何也长痘，专家：宋坪。痤疮俗称青春痘、面疱、粉刺、酒刺、暗疮等。这种疾病多发于青春期，但是如果大家认为过了青春期就会与青春痘绝缘，那就错了，青春痘不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。
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养生一点通20120502-哪些动作可预防脂肪肝-胡晓飞
广西卫视养生一点通视频第20120502期：哪些动作可预防脂肪肝，专家：胡晓飞。预防脂肪肝做哪些运动？对于脂肪肝的预防，除了注意饮食方面的问题之外，还要注意生活上的习惯，如果能够在日常的生活当中多注意体育锻炼方面的问题，对于脂肪肝的防治工作也是很有效果的。
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养生一点通20120501-如何预防致命杀手脑中风-秦建辉
广西卫视养生一点通视频第20120501期：如何预防致命杀手脑中风，专家：秦建辉。知道中风的严重性，早期预防和治疗中风就显得特别重要，了解中风的危险因素，并给予一定的干预和治疗，可以预防和减少中风的发生，减少致残率和死亡率。
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养生一点通20120430-春季怎样不上火-如何降火-吴大真
广西卫视养生一点通视频第20120430期：春季怎样不上火-如何降火，专家：吴大真。春季容易上4种火：心火、肝火、胃火、虚火，而这4类火都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积带来的，那如何降火呢？
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养生一点通20120429-不吃药也能治胃病-王敬
广西卫视养生一点通视频第20120429期：不吃药也能治胃病，专家：王敬。许多人胃的问题不一定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。
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养生一点通20120428-股骨头坏死能早期诊断吗-张必清
广西卫视养生一点通视频第20120428期：股骨头坏死能早期诊断吗，专家：张必清，世界中医骨伤科联合会总顾问，中国针灸学会理事，北京奇经中医研究院院长，奇经疗法发明人。主持人：索妮、墨菲。
