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男人最应该多吃的三种蔬菜:番茄、西兰花、菠菜

2012-05-02 02:07:38   来源:24小时营养网   人气:

多数男人对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。

一、番茄:预防前列腺疾病的作用

图:番茄

一、番茄:预防前列腺疾病的作用

“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”番茄不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

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