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养生堂视频20100816-一脉相传10-脾虚症状及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100816期:一脉相传10-脾虚症状及食疗。脾:要主意生、冷、撑、寒;脾虚因汤,糖,躺烫导致的;脾虚症状:困倦,乏力,记忆力减退,打嗝。专家:德胜门中医院龚洪海博士,明代医家龚廷贤第九代传人;主持人:王宁。
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养生堂视频20100817-一脉相传11-腰椎疾病 补肾
北京卫视2010年养生堂视频第20100817期:一脉相传11-腰椎疾病 补肾。肾气不足:肾主骨,生髓,骨刺,腰间盘突出,颈椎,耳鸣。腰椎疾病自测:腿搭成4字形。专家:德胜门中医院龚洪海博士,明代医家龚廷贤第九代传人;主持人:王宁。
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养生堂视频20100818-一脉相传12-关节病(风寒湿)
北京卫视2010年养生堂视频第20100818期:一脉相传12-关节病(风寒湿)。痹症分九种;杜仲:用盐水泡制,辛,温,甘。功效:腰膝痛,补中益精气,壮筋骨,脚中酸痛。专家:德胜门中医院龚洪海博士,明代医家龚廷贤第九代传人;主持人:王宁。
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养生堂视频20100730-遍尝百果来养生1-西瓜的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100730期:遍尝百果来养生1-西瓜的食疗。西瓜:甘寒,清热解暑,生津止渴,利尿除烦,主治:胸膈气壅,满闷不舒,大便土燥,口舌生疮;西瓜入心脾。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100731-遍尝百果来养生2-樱桃的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100731期:遍尝百果来养生2-樱桃的食疗。樱桃:甘温性,治虚症含铁高。调中益气可多食,入脾经;月经后吃可补血。樱桃叶、核、枝、根、花都可用。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100807-遍尝百果来养生3-葡萄的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100807期:遍尝百果来养生3-葡萄的食疗。葡萄:葡萄糖果胶果酸B12(恶性贫血)抗氧化剂,失眠,抗癌。葡萄籽粉美容,抗紫外线,减少血小扳的粘稠度;治热淋涩痛(尿涩,痛):葡萄+藕+生地黄都捣汁;专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100814-遍尝百果来养生4-荔枝的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100814期:遍尝百果来养生4-荔枝的食疗。荔枝:性味,甘,酸,温宁心安神,补脾调气血,理气疏肝,养血,入心,脾,肝经。荔枝核:性甘,温,涩,无毒,入肝经,散结,治行散滞气,颓疝气痛,妇人血气刺痛,虚寒月经痛。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100821-遍尝百果来养生5-李子的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100821期:遍尝百果来养生5-李子的食疗。李子:甘,酸,属寒,阴。李子药用价值:促进消化,清肝利水,降压,导泻,镇咳,美容养鸡颜。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100904-遍尝百果来养生7-杏花、杏叶、杏根、杏仁的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100904期:遍尝百果来养生7-杏花、杏叶、杏根、杏仁的食疗。杏:酸热,杏脯止喝祛热毒,不能多食会长包;杏花:补温补中气,手脚凉可用;杏叶:辛苦,利湿去风,明目,风流眼煎洗眼睛,身体痒洗可止痒。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100911-遍尝百果来养生8-柿子的食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100911期:遍尝百果来养生8-柿子的食疗。食作柿子的宜忌:宜在饭后吃,宜削皮食用。勿多吃,匆空腹时吃,忌与酸性食物同吃,忌与蟹同吃,忌吃不成熟的柿子。专家:北京中医医院妇科华苓教授;主持人:王宁。
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养生堂视频20100819-导引祛顽疾1-韦驮献杵(补阳)
北京卫视2010年养生堂视频第20100819期:导引祛顽疾1-韦驮献杵(补阳)。原始导引术养生方法,可练脊柱,宣肺,补肾,耳鸣,醒脑开窍头晕头痛,记忆力下降有好处。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100820-导引祛顽疾2-六转乾坤
北京卫视2010年养生堂视频第20100820期:导引祛顽疾2-六转乾坤。六转乾坤:补阳,怕冷,颈椎,腰腿痛,关节痛,头晕,虚寒;治腰腿痛,类风湿关节炎。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100823-导引祛顽疾3-万病一气
北京卫视2010年养生堂视频第20100823期:导引祛顽疾3-万病一气。人参:微寒;黄芪:微温,补气生阳;气虚:腰酸腿软,胃寒,怕冷,尿失禁,阳气虚;补中益气汤:黄芪,陈皮,白术,升麻,柴胡,当归,炙甘草,党参。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100824-导引祛顽疾4-九转还阳功 阳虚(亚健康)
北京卫视2010年养生堂视频第20100824期:导引祛顽疾4-九转还阳功 阳虚(亚健康)。阳虚症状:疲乏无力,腰酸腿软;补气健脾(术后用);发转还阳功(延年益寿)补阳。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100825-导引祛顽疾5-冠心病药膳食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100825期:导引祛顽疾5-冠心病药膳食疗,活血化瘀,预防复发。敲山震虎:中府穴,膻中穴,命门,肾俞穴,大肠俞。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100826-导引祛顽疾6-肝脏 双手推山
北京卫视2010年养生堂视频第20100826期:导引祛顽疾6-肝脏,双手推山,肝病从指甲看;舒肝理气饮:佛手10克,合欢花10克如有肝气郁结加乌梅,泡茶;双手推山:疏肝理气。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100827-导引祛顽疾7-脾胃病与饮食 倒拽九牛
北京卫视2010年养生堂视频第20100827期:导引祛顽疾7-脾胃病与饮食 倒拽九牛;胃疼:点压至阳穴(肩胛骨中点);脾胃阳虚(虚寒)吃附子理中丸;脾虚不消化食疗调理方:莲子,莱菔子,大枣,小米煮粥。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100830-导引祛顽疾8-肺部 铁扇关门
北京卫视2010年养生堂视频第20100830期:导引祛顽疾8-肺部,铁扇关门:我们的肺就像两扇门,把我们的阳气关在肺里面,常练它,我们可以增强肺活量,同时增强免疫能力;过敏性鼻炎方:辛夷 15克 泡水代茶饮。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。
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养生堂视频20100831-导引祛顽疾9-肾脏 凤凰展翅
北京卫视2010年养生堂视频第20100831期:导引祛顽疾9-肾脏,凤凰展翅;预防肾结石方:核桃仁500克(烤黄)、鸡内金250克(炮研细末)、蜂蜜500科,核桃仁与鸡内金研细,将蜂蜜熬化,药粉投入搅匀,再熬5分钟即可。专家:中华中医药学会罗宗美老师;主持人:王宁。