北京卫视2011年养生堂视频全集相关推荐318个
-
养生堂视频20110311-强身健骨动有方(上)-腰痛椎间盘突出
北京卫视2011年养生堂视频第20110311期：强身健骨动有方(上)-腰痛椎间盘突出。在北京大学第三医院的调查中发现超过60%的老年人都有过腰疼的经历。造成腰疼的原因有很多，其中包括肌肉损伤、腰椎间盘的疼痛、炎症、胰腺、盆腔的因素，最重要的就是腰间盘退变。
-
养生堂视频20110312-强身健骨动有方(下)-骨质疏松
北京卫视2011年养生堂视频第20110312期：强身健骨动有方(下)-骨质疏松。在这期节目中，陈仲强重点介绍了骨持疏松的问题，以及解决方案。检测骨密度的仪器很多，广告宣传也很多，但要注意，临床中是以双能X线检查的结果作为诊断依据，一般的超声骨密度仪、单光子骨密度仪只能作为一般性的筛查所用。
-
养生堂视频20110313-察言观色问健康1-通过指甲看健康
北京卫视2011年养生堂视频第20110313期：察颜观色问健康1-通过指甲看健康。中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，即通过观察指甲的状况就可测知体内脏腑气血的盛衰，从而判断一个人的身体健康与否。指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
-
养生堂视频20110314-察言观色问健康2-通过面色看健康
北京卫视2011年养生堂视频第20110314期：察颜观色问健康2-通过面色看健康。什么才是真正健康的面色？我们中国人是黄皮肤，正常情况应该是黄里有红，也就是人们常说的"白里透红"。这里的"白"相对于白种人来说，仍然是黄白。中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。
-
养生堂视频20110315-养生肾为本(上)-肾虚的症状及分类
北京卫视2011年养生堂视频第20110315期：养生肾为本(上)-肾虚的症状及分类。人一旦老了，肾气就开始变少了。所以大部分老年人都是肾虚的。世界卫生组织曾经有过调查，世界上真正健康的人只占到5%，其余的有这样那样的问题，归根结底都是在肾虚。
-
养生堂视频20110316-养生肾为本(下)-肾虚的调理方法
北京卫视2011年养生堂视频第20110316期：养生肾为本(下)-肾虚的调理方法。本期节目中肖相如医生要跟大家聊聊肾虚这个话题。1、因肾虚引发的腰背疼痛可以通过按摩用肾俞穴配合委中穴的方式来治疗。2、搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。
-
养生堂视频20110317-按摩病自除(二)1-损伤篇-落枕和颈椎病
北京卫视2011年养生堂视频第20110317期：按摩病自除(二)1-损伤篇-落枕和颈椎病。损伤病指由直接外力、间接外力、劳损而引起的一些肌肉、筋膜、肌腱，甚至椎间盘，包括骨头出现一些损伤而出现的症状。我们在这里讨论的是软组织损伤。
-
养生堂视频20110318-按摩病自除(二)-损伤篇2-急性腰扭伤
北京卫视2011年养生堂视频第20110318期：按摩病自除(二)-损伤篇2-急性腰扭伤。腰部损伤在生活中很常见。如果遇到急性腰扭伤，您知道该怎么办吗？经过现场的调查，57.6%的人都出现过腰酸、腰疼的症状。平时我们可以做哪些保健运动呢？
-
养生堂视频20110321-按摩病自除(二)-损伤篇3-肩周炎
北京卫视2011年养生堂视频第20110321期：按摩病自除(二)-损伤篇3-肩周炎。不是肩膀一疼就叫肩周炎。肩部疾病有很多种，肩膀疼要分清骨头、关节、筋、肌肉等等哪的问题，每个病的治法都不同，过去不分细节。现在经常被大家说到的肩周炎、冻结肩是大肩周炎里面的小肩周炎。
-
养生堂视频20110322-按摩病自除(二)-损伤篇4-老寒腿膝关节炎足跟痛
北京卫视2011年养生堂视频第20110322期：按摩病自除(二)-损伤篇4-老寒腿膝关节炎足跟痛。臧福科老师和付国兵老师推荐了一个腿部自测、保健的动作，就是弯腰勾脚拍腿，这个动作不仅可以测试腰腿的柔韧性，更可以作为日常的腿部保健，对老寒腿很有好处。
-
养生堂视频20110323-按摩病自除(二)-损伤篇5-骶髂关节半脱位网球肘
北京卫视2011年养生堂视频第20110323期：按摩病自除(二)-损伤篇5-骶髂关节半脱位网球肘。骶髂关节半脱位，这个名字听着很陌生，但是它却是宫廷理筋术的拿手好戏。据现场调查，大部分人都有骶髂关节半脱位，但却浑然不知。它的症状是什么呢？症状与椎间盘突出很相似，都是腰疼、腿疼。
-
养生堂视频20110324-按摩病自除(二)-损伤篇6-老八针治胃病
北京卫视2011年养生堂视频第20110324期：按摩病自除(二)-损伤篇6-老八针治胃病。很多人都有胃病，在本期节目中，臧福科重点介绍了老八针治胃病的方法。
-
养生堂视频20110325-按摩病自除(二)7-血压心脏篇
北京卫视2011年养生堂视频第20110325期：按摩病自除(二)7-血压心脏篇。在本期节目中，臧福科教授重点介绍了降压的8招按摩法，以及面对心脏病时的按摩手法。
-
养生堂视频20110326-身体里的蝴蝶结1
北京卫视2011年养生堂视频第20110326期：身体里的蝴蝶结1。甲状腺形似蝴蝶结，是人体最大的腺体，它的“一举一动”和全身的每一个细胞都息息相关。身体中的碘从何而来？哪些食物中富含碘？用碘可以防辐射吗？碘盐、碘酒、碘片等与碘相关的物品我们应该如何使用？
-
养生堂视频20110327-身体里的蝴蝶结2
北京卫视2011年养生堂视频第20110327期：身体里的蝴蝶结2。甲状腺方面最常见的疾病就是甲亢和甲减，甲亢我们已经耳熟能详了，但是甲减很多人却从未听说过。由于甲减症状具有不特异性，所以生活中很容易被忽视，一旦身体出现无法解释的困倦乏力，体重增加，便秘。
-
养生堂视频20110328-癌症只是慢性病Ⅱ-1-肺癌
北京卫视2011年养生堂视频第20110328期：癌症只是慢性病Ⅱ-1-肺癌。本期节目中，何裕民教授深入解析肺癌——中国男性第一大癌的防治。提到肺癌，我们首先联想到的就是香烟，在多数人的观念中，香烟是与肺部疾病联系最密切的因素。
-
养生堂视频20110329-癌症只是慢性病Ⅱ-2-乳腺癌
北京卫视2011年养生堂视频第20110329期：癌症只是慢性病Ⅱ-2-乳腺癌。乳腺组织是雌激素的“靶”组织，身体内雌激素的水平过高，雌激素与孕激素的平衡失调，都是促使乳腺癌的发生发展的危险因素。研究证明，脂肪与蛋白的摄入量与体内雌激素水平有关。
-
养生堂视频20110330-癌症只是慢性病Ⅱ-3-胃癌
北京卫视2011年养生堂视频第20110330期：癌症只是慢性病Ⅱ-3-胃癌。A型性格者较易患冠心病、高血压、糖尿病等，C、D型则被认为与一些肿瘤的发生发展较密切地相关。从著名的俄国心理学家巴甫洛夫开始，胃与情绪的关系就广受重视。
-
养生堂视频20110331-癌症只是慢性病Ⅱ-4-肝癌
北京卫视2011年养生堂视频第20110331期：癌症只是慢性病Ⅱ-4-肝癌。在老年人体内，出现肿瘤是十分自然的事。也就是说，多数上了年龄的老人所发生的癌症，是一种伴随着机体的衰老过程而出现的难以避免的情况。但是肝病恶性程度较高，发展迅速，若治疗不及时或方案选择不当，有的生存时间仅为半年。
-
养生堂视频20110401-癌症只是慢性病Ⅱ-5-前列腺癌肾癌
北京卫视2011年养生堂视频第20110401期：癌症只是慢性病Ⅱ-5-前列腺癌肾癌。我国现有医疗技术和水平完全可以早期发现和治疗前列腺癌。但早期前列腺癌没有任何症状，不易引起人们的注意，如果不去看泌尿外科专科医师的话很难被发现。
