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养生堂视频20110604-穴药同源4-从鼻子看人体胃气
北京卫视2011年养生堂视频第20110604期：穴药同源4-从鼻子看人体胃气。很多人都受到胃病的折磨和困扰。但是从鼻子就可以看出脾胃的健康。鼻头发红、发白、鼻梁发青都代表了脾胃不同的健康问题。而我们的主持人悦悦的鼻头却又发白，又有青，她这是什么问题呢？又该怎么解决呢？
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养生堂视频20110605-穴药同源5-失眠的原因及表现
北京卫视2011年养生堂视频第20110605期：穴药同源5-失眠的原因及表现。长期失眠会造成精神疾病的发生，比如焦虑症，抑郁症，大家可别小看这个抑郁症，如果到了非常严重的程度就是自杀。 本期《养生堂》程凯博士将为您介绍失眠的类型，并且现场教您如何辨别失眠的类型，让您不再受失眠的困扰。
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养生堂视频20110606-艾在端午-如何挑选艾条、艾绒
北京卫视2011年养生堂视频第20110606期：艾在端午-如何挑选艾条、艾绒。端午节一到，家家都有吃粽子、挂艾叶的习惯。可老人消化不好，吃粽子会有消化不良的问题出现。您别担心，我们的专家带来了一种养生粽子，这种粽子加入了两种特殊的配料，能很好地避免消化不良的问题。
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养生堂视频20110607-家里的中药房1-大蒜
北京卫视2011年养生堂视频第20110607期：家里的中药房1-大蒜。大蒜不仅调节血压还能调节血脂。同洋葱一样，大蒜能有效地防止高脂肪膳食引起的血清胆固醇升高，血液凝固性增强，以及纤维蛋白溶解活性降低，而减少高血脂、高血压、动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病的发生。
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养生堂视频20110608-家里的中药房2-萝卜
北京卫视2011年养生堂视频第20110608期：家里的中药房2-萝卜。萝卜原产中国，是我国最古老的蔬菜之一，也是几千年来国民最主要的蔬菜之一。萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素c含量较多，质地偏硬，适合切丝，快速烹调。中部甜度大，质地脆嫩，可做沙拉或者凉拌。
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养生堂视频20110609-家里的中药房3-姜
北京卫视2011年养生堂视频第20110609期：家里的中药房3-姜。常言道：家备小姜，小病不慌。生姜有哪些神奇的治病功效呢？本期专家张晔老师多年临床观察得出，生姜在治疗慢性胆囊炎方面效果比较好。生活中经常看到一种现象：发现姜一部分烂了，就把它切掉，好的部分继续用。确切地说，烂姜是一个非常强的致癌物。
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养生堂视频20110610-家里的中药房4-枣
北京卫视2011年养生堂视频第20110610期：家里的中药房4-枣。说起大枣都很熟悉，知道大枣有补血补气的功效，但是大枣应该如何吃才能发挥它的最大功效？现代研究大枣又有哪些新功效？今天我们一起跟随解放军三零九医院营养科原主任张晔老师，透彻地了解大枣。
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养生堂视频20110611-吃出来的生命危机1-胃部疾病
北京卫视2011年养生堂视频第20110611期：吃出来的生命危机1-胃部疾病。一旦出现了胃部疾病，您应该怎么办？钡餐和胃镜等检查手段可以帮助医生清楚的了解您的胃，在节目现场，刘玉村院长带来了一个临床检查用的胃镜，告诉您，胃镜应该怎么做，真的那么痛苦吗？
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养生堂视频20110612-吃出来的生命危机2-胰腺疾病
北京卫视2011年养生堂视频第20110612期：吃出来的生命危机2-胰腺疾病。胰腺这个器官长在身体深处，一般不被重视，可这个器官却和糖尿病等常见疾病息息相关。胰腺一旦出了问题，是可以致命的。喝酒、胆结石、高脂饮食等等就可能诱发胰腺疾病。
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养生堂视频20110613-吃出来的生命危机3-胆囊疾病
北京卫视2011年养生堂视频第20110613期：吃出来的生命危机3-胆囊疾病。胆囊炎症状与胆管炎症状有些相似，比如右上腹发生疼痛、受到炎症影响时还会发热。但是也有不同的地方，比如胆管炎会有典型的黄疸症状。正确认识症状的特点，可以帮助我们更好的针对胆囊炎和胆管炎进行自诊。
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养生堂视频20110614-警惕模糊信号1-近视眼
北京卫视2011年养生堂视频第20110614期：警惕模糊信号1-近视眼。近视眼是最为常见的眼病之一。对于近视眼的矫正手段，除了戴普通眼镜、隐形眼镜，还有准分子激光手术，眼内镜植入，晶体置换和眼内基质环手术等方式。目前科学技术发展得很快，这些手术的安全性很高。
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养生堂视频20110615-警惕模糊信号2-老花眼
北京卫视2011年养生堂视频第20110615期：警惕模糊信号2-老花眼。随着年龄的增长，每个人都不可避免出现老花眼，有的人甚至在30多岁的时候眼睛就花了，那么如何才能延缓老花眼的出现呢？老花眼可以预防吗？
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养生堂视频20110616-快乐很简单1-抑郁症
北京卫视2011年养生堂视频第20110616期：快乐很简单1-抑郁症。抑郁症又被称为精神科的感冒，说明这个病很常见也很普遍。而且近几年发病率有不断上升的趋势。抑郁症各个年龄段都会发生，但45岁以上发病率会更高，所以中来年朋友要格外重视。
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养生堂视频20110617-快乐很简单2-焦虑症
北京卫视2011年养生堂视频第20110617期：快乐很简单2-焦虑症。什么性格的人爱得焦虑症？主要是两种类型的人：一是追求完美型的；另一类是易紧张型。我们在治疗焦虑症的时候，有一种疗法就是音乐疗法。根据中医传统的五音理论，宫、商、角、徵、羽与脾、肺、肝、心、肾相对应。
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养生堂视频20110618-谁动了我的睡眠1
北京卫视2011年养生堂视频第20110618期：谁动了我的睡眠1。失眠是最常见的睡眠障碍。正常的睡眠是多长时间呢？本期节目专家--首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副主任王玉平教授指出，一般来讲，6-8小时是比较合适的，但是大家不用太紧张，睡五个半小时是不是有问题？
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养生堂视频20110619-谁动了我的睡眠2
北京卫视2011年养生堂视频第20110619期：谁动了我的睡眠2。专家介绍：王玉平教授，博士生导师，中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会主任委员，首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副主任。
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养生堂视频20110625-你的食物天敌1-食物不耐受
北京卫视2011年养生堂视频第20110625期：你的食物天敌1-食物不耐受。食物不耐受的通俗解释，就是不耐受的食物进入了人体，刺激人体产生了针对该食物的抗体，抗原与抗体结合后长期沉积在器官里，使我们的身体出现了各种慢性症状。
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养生堂视频20110626-你的食物天敌2-食物替换法
北京卫视2011年养生堂视频第20110626期：你的食物天敌2-食物替换法。您是不是经常胃肠不适、腰酸背疼、浑身乏力却找不到原因？食物不耐受给您提供解决问题的第二条途径，如果您经常接触您不耐受的食物，则可能给您造成身体不适，产生各种症状。
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养生堂视频20110702-淋巴肿大你怕吗(上)-淋巴结肿大意味着什么
北京卫视2011年养生堂视频第20110702期：淋巴肿大你怕吗(上)-淋巴结肿大意味着什么。人们在生活中难免会因为磕磕碰碰而导致身体鼓起一个包，但是本期节目要讲的包并不是因为磕着碰着引起的。北京大学肿瘤医院副院长朱军告诉我们，这是淋巴结肿大而引起的包。
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养生堂视频20110703-淋巴肿大你怕吗(下)-淋巴瘤的预防和治疗
北京卫视2011年养生堂视频第20110703期：淋巴肿大你怕吗(下)-淋巴瘤的预防和治疗。朱院长告诉我们，得了淋巴瘤的患者不要自己吓自己，因为淋巴瘤分为惰性和侵袭性。惰性淋巴瘤，也叫低度恶性淋巴瘤，具有慢性病的特点：惰性生存期长，发展缓慢。重在控制病情。所以淋巴癌与慢性病一样是可防、可治、可活的。
