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你知道红枣食用的五大禁忌吗?

2012-08-08 00:39:36   来源:24小时营养网   人气:

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,在日常生活中多吃红枣有利身体健康,但是你知道红枣食用的禁忌有哪些吗?红枣不能和哪些食物同食?

什么人不能吃枣 吃太多枣有什么不好

一、枣皮难消化 易引起腹胀

红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

二、吃太多枣容易蛀牙

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

三、红枣尽量勿与黄瓜萝卜同食

萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

四、红枣不能和动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

五、服用退热药时不要食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。

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