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养生一点通20121201-糖尿病人该怎么吃-糖尿病人的饮食宜忌-李智
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养生一点通20121202-降血脂的宝贝-高血脂的原因,危害及饮食-李智
广西卫视养生一点通视频第20121202期-明星加油站：降血脂的宝贝-高血脂的原因、危害，甘油三酯和胆固醇高的危害，高血脂日常生活及饮食注意事项，大豆、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、大豆蛋白粉的功效；什么食品可以降低血脂？降血脂的水果有哪些？专家：李智。
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养生一点通20121203-肾好的女人福气大-拒绝肾虚,养肾小妙招-张鹤瑶
广西卫视养生一点通视频第20121203期-明星加油站：肾好的女人福气大-拒绝肾虚、养肾小妙招-专家：张鹤瑶。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚和肾阴虚的症状有何不同？多种妇科疾病，一搓八髎就好，张鹤瑶老师讲解搓八髎。
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养生一点通20121204-如何让更年期来得晚一些-张鹤瑶
广西卫视养生一点通视频第20121204期-明星加油站：如何让更年期来得晚一些-专家：张鹤瑶。更年期的表现有哪些？更年期综合征是由肾气渐衰，冲脉和任脉亏虚，精血不足，脏腑气血不调所致，强调调养以固肾为主，另外加上疏肝健脾。张鹤瑶推荐用五行养生油后背刮痧可治疗妇科疾病。
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养生一点通20121205-冬季温阳祛寒有妙招-杨增良
广西卫视养生一点通视频第20121205期-明星加油站：冬季温阳祛寒有妙招-专家：杨增良。人类最佳的饮食结构就是一荤一素一菇，这个菇就是蘑菇。蘑菇中的碳水化合物含量很少，最适合糖尿病和胆固醇偏高者食用。温阳祛寒食疗方：归芪苁蓉羊肉汤。
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养生一点通20121206-脑中风患者的家庭康复训练-张鹤瑶
广西卫视养生一点通视频第20121206期-明星加油站：脑中风患者的家庭康复训练-专家：张鹤瑶。脑中风的征兆：1、无劲椎病前提下，中指麻木；2、失语症；3、舌头自然伸出，但歪向一边。中风患者早期康复训练可降低脑中风的致残率和致残程度。
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养生一点通20121207-你会自制食补胶原蛋白吗-五行葆春浆的做法-张鹤瑶
广西卫视养生一点通视频第20121207期-明星加油站：你会自制食补胶原蛋白吗？主要内容：什么是胶原蛋白？胶原蛋白的功效有哪些？哪些食物富含富含胶原蛋白？如何自制食补胶原蛋白？现场张鹤瑶老师演示如何制作五行葆春浆——胶原蛋白的食疗方-专家：张鹤瑶。
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养生一点通20121209-补氧不生病1-大脑缺氧怎么办-刘凯
广西卫视养生一点通视频第20121209期-明星加油站：补氧不生病1-大脑缺氧怎么办？主要内容：缺氧的程度、表现及原因有哪些？缺氧的两种类型—体外缺氧和体内缺氧；缺氧会引起的疾病有哪些？缺氧的自测方法；负氧离子的作用；哪些人群最容易缺氧呢？专家：刘凯。
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养生一点通20121210-补氧不生病2-心脑血管疾病与缺氧-刘凯
广西卫视养生一点通视频第20121210期-明星加油站：补氧不生病2-心脑血管疾病与缺氧。专家：刘凯。当心脏本身缺氧的时候，自身的心率和动力减弱，从而又加大了本省的耗氧量，加速以上病症的发生，进入恶性循环，可能导致心律失常、心绞痛的发生。
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养生一点通20121211-补氧不生病3-呼吸系统疾病与缺氧-刘凯
广西卫视养生一点通视频第20121211期-明星加油站：补氧不生病3-呼吸系统疾病与缺氧。专家：刘凯。慢性呼吸系统疾病是引起乏氧性缺氧的主要因素。专家提示：坚持每天补氧可缓解呼吸系统疾病患者不适症状，避免病情恶化。
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养生一点通20121212-治疗眼病没那么难-蓝莓保护眼睛-金英植
广西卫视养生一点通视频第20121212期-明星加油站：治疗眼病没那么难-蓝莓保护眼睛。专家：金英植。主要内容：眼病有哪些？维生素A缺乏的危害：夜盲症；干眼病；角膜软化；角膜溃疡。保护眼睛的利器：蓝莓。蓝莓的成分，蓝莓中的花青素的功效，多吃蓝莓好处多。
