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养生一点通20121021-明星加油站-小动作让你保持年轻态-牛国卫
广西卫视养生一点通视频第20121021期-明星加油站:小动作让你保持年轻态-专家:牛国卫,北京小汤山医院,小汤山疗养院有氧运动中心主任,中国医师协会健康讲师。
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养生一点通20121022-明星加油站-今天你吃豆了吗-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20121022期-明星加油站:今天你吃豆了吗-不同豆类的营养价值有哪些-专家:左小霞。豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。
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养生一点通20121023-明星加油站-如何巧吃鸭肉来养生-张晔
广西卫视养生一点通视频第20121023期-明星加油站:如何巧吃鸭肉来养生-专家:张晔。鸭肉怎么吃最营养:1、烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。2、鸭肉、鸭血、鸭内金全都可药用。3、公鸭肉性微寒,母鸭肉性微温。4、鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压。
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养生一点通20121024-明星加油站-如何健康吃牛肉-张晔
广西卫视养生一点通视频第20121024期-明星加油站:如何健康吃牛肉-专家:张晔。牛肉最营养的状态是刚刚烧熟,蛋白质已经变性而利于人体吸收,如西餐厅里七分熟的牛排;家庭烹饪牛肉,如爆炒,短时间就要出锅;而牛肉羹,是将新鲜牛肉丝在开水中侵一下放入牛肉汤中。
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养生一点通20121025-明星加油站-小窍门去除老年斑-黄青
广西卫视养生一点通视频第20121025期-明星加油站:小窍门去除老年斑-专家:黄青。老年斑的防治:增加体内抗氧化剂是关键,最理想的抗氧化剂是维生素E,它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐素,有较强的抗衰老性能。防治结合,为减少或推迟出现老年斑,多补充新鲜蔬菜及水果。
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养生一点通20121026-明星加油站-保护心脏的三件宝-左小霞
广西卫视养生一点通视频第20121026期-明星加油站:保护心脏的三件宝-专家:左小霞。1、美国大杏仁—取之天然,食之天然;富含优质蛋白、膳食纤维、镁;2、燕麦—预防心脑血管疾病;预防高脂血症;3、鱼肉与鱼油—含有丰富的镁元素;保护心血管系统。
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养生一点通20121027-明星加油站-秋季养肺三部曲-王凤岐
广西卫视养生一点通视频第20121027期-明星加油站:秋季养肺三部曲-补脾、润肺、养肾-专家:王凤岐。秋季食疗应注意燥易伤阴的特点,通过调节饮食,达到生津润肺、补益肺气的作用。养肺饮食应多吃玉米、黄豆、冬瓜、番茄、莲藕、甘薯、贝类、海参、梨等。并按个人体质,以及胃肠情况酌情酌量选食。
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养生一点通20121028-明星加油站-头发问题大作战-黄青
广西卫视养生一点通视频第20121028期-明星加油站:头发问题大作战-专家:黄青。卷发怎么打理?柔软发质怎么打理?头发发丝纤细且稀少怎么打理?油腻的头发怎么打理?干枯的头发怎么打理?脱脂性头发治疗方。
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养生一点通20121029-明星加油站-中医如何调理失眠-王凤岐
广西卫视养生一点通视频第20121029期-明星加油站:中医如何调理失眠-专家:王凤岐。失眠归因五脏中医如何调理:1、太烦躁而时睡时醒是因肝;2、睡着易做梦,睡醒不解乏是因为心;3、体弱者失眠多因肾;4、腹胀胸闷而难眠是因脾胃;5、病中或病刚好时不能安睡,需清肺火。
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养生一点通20121030-明星加油站-不疼的牙病最可怕-牙周炎-姜涛
广西卫视养生一点通视频第20121030期-明星加油站:不疼的牙病最可怕-牙周炎、牙周病-专家:姜涛。牙周炎的预防与调养:注意口腔卫生、彻底去除牙石及不良修复体、充填体等刺激物。加强锻炼,提高健康水平,积极治疗全身性疾病。
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养生一点通20121031-明星加油站-我们的第三副牙齿-姜涛
广西卫视养生一点通视频第20121031期-明星加油站:我们的第三副牙齿-专家:姜涛。种植牙是目前最实用、美观、舒适的先进镶牙方法,相当于人类的第三副牙齿,有牙齿缺失的顾客在镶牙时应首选种植牙。