特调茶饮 改善便祕茶饮
2012-07-29 23:38:39 来源：24小时营养网 人气：
特调茶饮 改善便祕茶饮
材料：生地2钱、玄参2钱、麦门冬2钱。
做法：将上述材料加水800c.c.，煮成600c.c.，当茶饮用，一日内饮用完。
助泻或灌肠，只能治标不治本
中医治疗便祕不赞成用助泻的方式，而是依据每个人的体质和症状，给予不同的药物，改善肠子的运化功能。例如肠火旺所导致的便祕，适合服用滋阴润肠的药；体质虚弱的人，大肠欠血无力运转，就要加一些补血的药，才能恢复肠子自主的运作功能。不过患者还是要多吃蔬菜和水果，才能维持肠道的通畅。奇异果、番茄、草莓、芭乐，都是属于高纤、低热量的水果，又含有丰富的维生素C，不但能活化肠道机能，也可以滋养肌肤，是爱美女性的最佳选择。
分享到：
