团鱼(甲鱼)汤：产后虚弱、精力减退有很好的疗效

二、团鱼(甲鱼)汤：产后虚弱、精力减退有很好的疗效

材料：团鱼(鳖)500克、羊肉250克、苹果5克。

调料：生姜、味精、盐、胡椒粉各适量。

做法：

1、团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净;羊肉洗净待用。

2、将团鱼肉、羊肉切成小块，放入沙锅内，加苹果、生姜及水适量，置大火上烧开，移至小火炖熬至熟。

3、加入盐、胡椒粉、味精即成。

功效：

甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，营养丰富，是食补良品，甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的疗效。但是，孕妇及产后便秘者不宜吃或应适量。