清肠排毒又减肥的四大妙方(组图)
2012-02-29 13:10:51 来源：24小时营养网 人气：
为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力；而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。
不管饿不饿，嘴总是停不下来，身体早已累积过多负担。不妨用节食方法排除体内毒素，这个过程还可以帮你更仔细地考虑自己应该摄取哪些食物。
清肠排毒的三大好处
1清肠胃
让每天被塞满油腻食物、不停吃喝的肠胃休息一下，以最轻负担的食物让肠胃净空。
2排除毒素
不管饿不饿，嘴总是停不下来，身体早已累积过多负担。不妨用节食方法排除体内毒素，这个过程还可以帮你更仔细地考虑自己应该摄取哪些食物。
3脑袋净空
身体轻盈了，会发现心情变得清爽起来，头脑也变得敏捷了。
分享到：
