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西兰花：有益于骨骼生长

2012-05-09 17:10:46   来源：24小时营养网   人气：

西兰花：有益于骨骼生长

图：西兰花

六、西兰花：有益于骨骼生长

这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。

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