北京卫视2011年养生堂视频全集相关推荐318个
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养生堂视频20110826-给健康加料5-蛋白质
北京卫视2011年养生堂视频第20110826期：给健康加料5-蛋白质。中国人饮食中豆类、牛奶等高蛋白食物摄入较少。部分人吃肉较多，但肉类脂肪含量高，脂肪容易摄入过量，容易肥胖。很多人是体内脂肪太多，而不是蛋白质多。
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养生堂视频20110830-防病从祛邪气开始1-白术养生、癌症预防
北京卫视2011年养生堂视频第20110830期：防病从祛邪气开始1-白术养生、癌症预防。人体中很多邪气，但是现代人最主要的发病是来自于湿邪。很多疾病，比如多见的肥胖、血脂高、痛风等等，常常都有湿邪为患。
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养生堂视频20110831-防病从祛邪气开始2-抗癌秘籍-如何预防术后复发
北京卫视2011年养生堂视频第20110831期：防病从祛邪气开始2-如何预防术后复发。癌症病人最关心的问题就是如何预防术后复发。预防癌症的复发一定要从两个方面着手。这也是胡凯文教授在临床上用的方法，效果非常明显。
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养生堂视频20110901-急中生智1-如何为他人有效的实施抢救
北京卫视2011年养生堂视频第20110901期：急中生智1-如何为他人有效的实施抢救。节目中我们请来了北京协和医院急诊科的副主任郭树彬教授。郭教授首先告诉我们，心肺复苏手法的及时使用，可以有效挽救人体的心肌，避免脑神经损伤，甚至可以做到愈后没有后遗症。
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养生堂视频20110902-急中生智2-如何进行自救
北京卫视2011年养生堂视频第20110902期：急中生智2-如何进行自救。生活中的意外总是存在，一次车祸、一次摔伤、一次烫伤。有时甚至一个看似并不大的伤口，却让我们徘徊生死边缘。如何把伤害减到最低？如何尽可能的挽救身边人的生命？《养生堂》为您特邀北京协和医院急诊科郭树彬教授为您讲解。
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养生堂视频20110903-守护红色通道1-主动脉夹层
北京卫视2011年养生堂视频第20110903期：守护红色通道1-主动脉夹层。血管堵了，远端肢体可能会坏死，血管破了，可能就会失去生命，那么什么是血管疾病？又包括哪些方面呢？北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院血管外科主任刘昌伟教授，通过4期节目，为大家详细介绍全身动脉发生的疾病。
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养生堂视频20110904-守护红色通道2-颈动脉狭窄
北京卫视2011年养生堂视频第20110904期：守护红色通道2-颈动脉狭窄。北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院血管外科主任刘昌伟教授为大家讲解颈动脉狭窄的相关知识。颈动脉位于人体颈部，左右各有一条，是由胸腔内的主动脉发出抵达脑部的血管，负责脑部血压的供应。
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养生堂视频20110905-守护红色通道3-腹主动脉瘤
北京卫视2011年养生堂视频第20110905期：守护红色通道3-腹主动脉瘤。血管遍布人体全身，哪一根出现问题，都会带来意想不到的伤害。我们大家都知道的爱因斯坦，但是你肯定不知道他竟然是因为腹主动脉的破裂，救治不及时而死亡的。
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养生堂视频20110906-守护红色通道4-下肢动脉硬化闭塞症
北京卫视2011年养生堂视频第20110906期：守护红色通道4-下肢动脉硬化闭塞症。你腿疼是一开始走路就疼呢？还是走一段路之后才产生疼痛，休息一会儿就会得到缓解，可以继续行走呢？这种走走停停的症状在医学上称作间歇性跛行，通俗的说就是走着走着腿忽然瘸了。
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养生堂视频20110907-揭开过敏的伪装术1-花粉过敏
北京卫视2011年养生堂视频第20110907期：揭开过敏的伪装术1-花粉过敏。秋季刚到，打喷嚏，流鼻涕，眼睛痒痒的症状却日趋严重起来，您是否怀疑自己感冒了，可这或许是花粉导致的过敏反应呢？如何才能彻底摆脱夏秋季花粉的影响呢？
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养生堂视频20110908-揭开过敏的伪装术2-尘螨过敏
北京卫视2011年养生堂视频第20110908期：揭开过敏的伪装术2-尘螨过敏。螨虫是和我们人体共生的一种小虫子，它寄居在我们的床上，沙发上，以吃我们身上掉下的皮屑为生。北京协和医院过敏反应科的主任，尹佳教授告诉我们，1克尘土中含有1.8万只螨虫，我们的床上平均生活着两百万只的螨虫。
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养生堂视频20110909-搭配营养新花样1-专家推荐深海鱼
北京卫视2011年养生堂视频第20110909期：搭配营养新花样1-专家推荐深海鱼。从饮食上我们应该如何应对血管问题呢？给您举个小例子，在饮食上，您可以试着这样吃：一碗白米饭、一小碗玉米面粥，配上清蒸的深海鱼(三文鱼、平鱼等等)，一盘素炒的菠菜，再搭一盘小的凉拌菜，浇一勺橄榄油， 吃完饭以后可以来点酸奶。
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养生堂视频20110910-搭配营养新花样2-血糖高如何喝粥更健康
北京卫视2011年养生堂视频第20110910期：搭配营养新花样2-血糖高如何喝粥更健康。很多老年朋友喜爱喝粥，喝粥好消化也可以养胃，可是有人喝粥却喝出了毛病，因为粥和米饭最大的区别在于，粥的反复加热过程，使米里面的碳水化合物 ——多糖转变成多糖的次级代谢物，这种物质叫做糊精。
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养生堂视频20110911-搭配营养新花样3-中年发福
北京卫视2011年养生堂视频第20110911期：搭配营养新花样3-中年发福。中年发福是必然的吗？很多人认为中年发福是一个必然的生理现象，不用过分注意，这样的看法到底对不对？北京协和医院营养科于康教授强调，虽然人到中年固然因为一些生理上的因素更容易发胖。
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养生堂视频20110912-搭配营养新花样4-免疫力
北京卫视2011年养生堂视频第20110912期：搭配营养新花样4-免疫力。免疫力越强越好？答案是否定的。为什么？北京协和医院营养科于康教授将在本集中告诉您：“免疫力越强会产生跟免疫力很弱一样的麻烦，甚至麻烦还要大，所以我跟大家提，免疫力一定是一个适度、一个适宜、一个合理、一个适中的这个词去形容。
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养生堂视频20110913-解读双刃剑-雌激素的秘密
北京卫视2011年养生堂视频第20110913期：解读双刃剑-雌激素的秘密。有这样一种东西，有了它，女性的冠心病发病率仅7‰，而同龄男性的发病率竟高达48‰；有了它，阿尔茨海默病的发病率下降了54%；有了它，可以有效的避免骨质流失。就像一把保护伞保护着女性，这种物质就是雌激素。
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养生堂视频20110915-关节年轻人不老1-骨关节炎的症状表现
北京卫视2011年养生堂视频第20110915期：关节年轻人不老1-骨关节炎的症状表现。骨关节炎常见中老年人，患病率随着年龄增长而增加。国外统计，60岁以上的人里面，每两个人可能就有一个患骨关节炎，到75岁以上呢，5个人里面就有4个有这个问题。
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养生堂视频20110916-关节年轻人不老2-骨关节炎的治疗
北京卫视2011年养生堂视频第20110916期：关节年轻人不老2-骨关节炎的治疗。骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。它主要表现为关节的疼痛，畸形，活动受限，严重影响生活质量。我们治疗骨关节炎首先要减轻或消除疼痛，然后矫正畸形，改善或恢复关节功能，最终改善患者的生活质量。
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养生堂视频20110917-免疫力透露的健康机密1-免疫系统的三道防线
北京卫视2011年养生堂视频第20110917期：免疫力透露的健康机密1-免疫系统的三道防线。张奉春教授指出，我们日常接触的很多疾病都是与免疫相关的。免疫系统构筑了一道又一道的防线来守护着人体健康。皮肤就属于第一道防线，生活中难免磕磕碰碰，哪些行为容易对皮肤造成损伤呢？
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养生堂视频20110918-免疫力透露的健康机密2-免疫系统的三大功能
北京卫视2011年养生堂视频第20110918期：免疫力透露的健康机密2-免疫系统的三大功能。免疫系统是我们身体的护卫队，一旦免疫能力变弱了，或者是免疫系统失调了，大到癌症小到最平常的感冒都与免疫系统有关。事实上我们所得疾病的90%都和免疫系统有关。
