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预防空调病之五:空调房最长待四小时

2012-07-14 18:31:09   来源:24小时营养网   人气:

预防空调病 空调房最长待四小时

预防空调病之五:空调房最长待四小时

在使用空调的房间裡不要待时间过长,三四个小时还可以,如果一待就是七八个小时甚至10小时以上,就可能对身体不利了。

如果必须在空调房裡工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡﹔还可以自行按摩一番,如果能适当运动更好,以免浑身僵硬不适。

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