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步行走出好身材 健身减肥两不误

2012-08-10 00:35:38   来源：24小时营养网   人气：

每天步行的好处 步行走出好身材

步行走出好身材 健身减肥两不误

大多数女性最烦恼的莫过于大腿粗壮，臀部肥大和突出的小肚腩，希望拥有苗条的体形是每个女性特别 关心的问题。目前，许多运动医学专家一致认为，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多的脂肪，使 身材变得匀称和健美，是衆多运动中健美效果最为显着的项目之一。

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