九大不良起居习惯危害健康 坐着睡觉导致头晕耳鸣
2012-09-02 14:54:46 来源：24小时营养网 人气：
在我们的日常起居中，有很多的不良习惯会危害到我们的健康，如果不注意这些不良习惯，健康就会慢慢的离我们远去，所以赶紧来看看这篇文章，让自己的起居习惯变得更科学更健康吧。
起床就吸烟 肺部不易过滤尼古丁
不良影响：肺部无法对尼古丁进行很好的过滤。
刚睡醒后，人体各脏器需要一段时间才能进入到工作状态。这时吸烟，无法令肺部对尼古丁进行很好的过滤。同时经过一夜的能量消耗，各个脏器对于营养的需求也是处于高峰阶段。这个时间内摄入的各种物质机体都会迅速吸收，对尼古丁也一样。
分享到：
