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吃什么食物美白 十种食物让你又白又漂亮

2012-02-25 13:24:13   来源:24小时营养网   人气:

爱美之心人皆有之,每个女性都希望自己的肌肤雪白无暇,美丽是女人的追求。可是随着年龄的增大,脸上就会开始出现各种各样的雀斑,脸也开始变黄了。特别是过了25岁之后的女性,体内黑色素开始嚣张起来,脸色暗黄、肤色无光,就像蒙着一层不干净的黄气,有时又感觉灰头土脸的。

归根到底,皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹,这些都是初期老化的症状。那我们该怎么办呢?研究发现,可以通过一些良好的饮食习惯改变肌肤滋润动人,以下十种食物可以使你越吃越白、越吃越漂亮。

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