菠菜：能毫无损害地将牙齿“打磨”得雪亮
2012-05-11 00:42:59 来源：24小时营养网 人气：
图：菠菜
十二、菠菜：能毫无损害地将牙齿“打磨”得雪亮
说到菠菜，人们首先想到的是西奥时候看到的动画片，大力水手吃完菠菜就变得有力气。或是它的胡萝卜素和叶酸含量丰富，对人体的健康极有好处。很少人会将菠菜与美白相挂钩。其实，菠菜也是很好的牙齿美白剂哦，当人们将一大口的菠菜吃进嘴里的时候，菠菜的营养成分与口腔的唾液进行反应，再加上与牙齿的直接摩擦，能毫无损害地将牙齿“打磨”得雪亮哦。
牙齿保健是个日久见效的工作，说起来非常简单，大家基本上都知道，但是真正落实起来却没有那么容易，关键在于能够坚持持之以恒对现在的人来说非常困难。
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