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女人不宜多吃这13种的食物 会变老变丑

2012-05-17 13:36:45   来源:24小时营养网   人气:

很多人比较挑食,只单纯吃某种食物,但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食,一起来看看女人不宜多吃的这些变老变丑的食物。

一、橙子:橙子吃过量会让你皮肤变黄

图:橙子

一、橙子:橙子吃过量会让你皮肤变黄

橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不能多吃哦!大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻,甚至引起骨头疾病。因此,每天吃橙子不能超过四个。

需要注意的是,吃过量的橙子或者其他胡萝卜素含量丰富的食物,还会让你皮肤变黄,不想变成“黄脸婆”的你,千万要抵挡住它的酸甜诱惑!

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