想肌肤润泽？想面色红润？吃枣！分享大枣六大健康益处
2012-08-07 23:13:16 来源：24小时营养网 人气：
红枣在生活中是一种很简单的食物，那么红枣的作用又有哪些呢? 红枣的作用：1.补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
吃枣让女性面色红润
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。
平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。
红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
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