养生堂视频20090328-今天我们看自己的脸色2-肤色与养颜-王鸿谟

2012-07-20 11:13:39   来源:优酷   人气:

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养生堂视频2009第20090328期:今天我们看自己的脸色2-肤色与养颜。

本集讲解的内容:

大家都知道,脸色变化是非常轻微的,否则日常生活中,所有人都是花脸了,但是这种现象是客观存在的,因此色诊对光线的要求就非常严格。

中医色诊需要间接日光,也就是太阳照不到的日光,这时面色显现最为真切也最有依据。

第二,色诊需要有一定的距离,“去之十步以外”。大约是两丈左右,因为五步大约为一丈,这个距离是最适合于观察整体面色的。

许多表面看起来互不相关的事物,其实都存在着内在的特定联系,

表面上看起来杂乱无章的事物,其实往往具有内在的发展规律,

中医通过长期的临床观察,通过表象发现了这些内在的规律。

中医色诊将脸部部划分为五个区,叫做面貌五区,当五脏有病的时候,可以分别显现在不同的区域。

人的肤色还有自身三对照。

第一个对照,可以把自己手背的颜色和面色做一个对照,如果手背的颜色和脸色不一样的话,那么你根据这个颜色究竟是深是浅,就可以了解究竟脸色是否变了,这就需要平时多观察自己的脸色了。

第二个对照,是把自己脸的颜色和脖子的颜色进行对照,这样就比手背要近一步,更科学也更全面了。

第三个对照,叫做内部和外部对照。五脏六腑的色部,基本上都集中在眼睛下面,嘴上面,眉毛外缘之间的这个区域,所以中医色诊学管这歌区域叫做内部。对照手背对照颈部,你就会知道究竟是内脏颜色变浅了还是外部颜色变深了。

如果有了这三个对照的话,大约就可以发现脸色的变化。

实际上人的脸色变化也是呈现规律性的,

每个人的肤色是由三个成分组成

第一个成分是主色,就是每个人终生不变的基本面色,一辈子不变,叫做主色。

第二种颜色叫做客色,客色是季节性的面色变化,春天的时候面色稍青,夏天的时候面色稍滞,秋天的时候面色稍黄,冬天的时候面色稍黑。这是与自然界阳气的升华,太阳的照射有关系的,这叫客色。

除了客色主色以外,其他的所有的变化都叫做变色,不同年龄女性的变色变化就叫做年龄变色,除了年龄变色以外还有昼夜变色,早晨起来脸色是一个样,中午的脸色一个样,傍晚的时候一个样,半夜里时候一个样,这都是变色。

除此之外,还有地域性的变化,叫做地域变色,所以学习色诊,既要掌握良好的方法,同时要注意色诊的时间应当一致,又要注意年龄,还要注意在什么地域,这样才能够全部的了解他的脸色的真实本质。

中医认为人的面色是随着自己生命旅程在不断变化的, 通过这两张图就会发现,一张青春年少,又白又嫩;一张苍老枯黄。这就是大自然的规律,每个人都没办法违背。

古人说笑不露齿这是有道理的,导致我们皱纹的产生有两种情况,首先最严重的就是表情肌,它的收缩越频繁,脸上的皱纹就出现的越早,为什么我们鱼尾纹最先出现,因为眼睛不停在关和合,而且我们笑的时候挤眼,我们愤怒的时候瞪眼,我们哭的时候流泪。

眼纹,嘴周围的皱纹,鼻子周围的皱纹都和我们表情肌有关系,所以爱美的女人,要想皱纹出现晚点,

第一个提示是我们应当表情适度。没有办法笑不露齿,尽量做到微笑。

第二个提示,所有爱美人士,要尽量避免日光的照射,这样的伤害是更为严重的,尽量少接触日光,那么实在不成的话,要打能够防紫外线的伞,这样能够确实保护自己。

第三,大家要珍惜自己从14岁到28岁这一段美妙的时光,这一段时光是人的一生中红光和黄光最少,面色最白最嫩的时候,所以我们管这个年龄的少女叫花季的少女,我们管这个阶段的少女叫做靓女。

男性最大的问题,最大的困扰还是情绪的问题。

过去说男儿有泪不轻弹,所有男性都想做一个强者,特别是面对女性的时候,自己身负一种保护、关爱的责任,因此他有一些多么艰难困苦不愿意表露出来,闷在心里,长期以往容易造成肝气不舒。

所以对男性来说,需要关注自己的情绪。

主持人:王宁;嘉宾:首都医科大学教授 王鸿谟。

视频来源:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ1NzI1Mjcy.html

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