熬夜加班族的八种瘦身夜宵食物(组图)
2012-06-24 02:35:13 来源：24小时营养网 人气：
熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。
图：红豆粥
一、红豆粥：促进大肠蠕动
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。
图：木瓜沙拉
二、木瓜沙拉：有利于排除体内废物
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪；其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。
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熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。
图：红豆粥
一、红豆粥：促进大肠蠕动
红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。
图：木瓜沙拉
二、木瓜沙拉：有利于排除体内废物
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪；其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。
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