番木瓜促进食物的消化，白菜促进胃肠道蠕动
2012-06-10 22:57:26 来源：搜狐社区 人气：
图：番木瓜
七、番木瓜：促进食物的消化
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
图：小白菜
八、白菜：促进胃肠道蠕动
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
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