五种食物让你肌肤水润光泽
2012-05-11 22:04:38 来源：24小时营养网 人气：
在我们身边其实有很多食物具有神奇的医疗美容功效，想远离暗淡的肌肤吗？爱美的你怎能错过能让你光彩熠熠的秘诀呢？还不快来看看需要吃些什么呢？
图：黑芝麻
一、芝麻：含丰富的亚油酸及维他命E，使肌肤柔软
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
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