醋：利尿通便；川七：治疗便秘
2012-05-22 17:51:31 来源：24小时营养网 人气：
图：醋
十七、醋：消除疲劳、利尿通便
醋有益于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。天天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。
图：川七
十八、川七：治疗便秘、减少身体负担
川七叶片含有降血糖作用的成份，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、奇异果、苜蓿芽、蕃茄、黄甜椒等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。
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