晚上常喝酒怎么办，想吃煎炸食物怎么办
2012-06-24 00:13:59 来源：24小时营养网 人气：
晚上常喝酒怎么办
七、晚上常喝酒怎么办：尽量吃些刺身、枝豆、沙拉、汤等食物
虽说酒精也是一种毒素，会积聚在体内，但因喝酒导致的肥胖案例也不多，关键在于与酒精一起进食的食物。一边喝酒一边吃些小吃，是缓解压力的好方法，可是在酒精的选择上也有讲究！尽量不喝冰冻过的酒，加热过的不会对新陈代谢带来不好的影响，烧酒、红酒等会更好哦！另外，配酒的小吃尽量吃些刺身、枝豆、沙拉、汤等食物吧！
想吃煎炸食物怎么办
八、想吃煎炸食物怎么办：先蘸一些柠檬汁来吃能促进油脂的代谢
在餐厅中吃的煎炸食物，所用到的油都是氧化过的，在体内不容易代谢，所以在吃煎炸食物的时候，别忘了先蘸一些柠檬汁来吃，或者配合酵素丰富的蔬菜，能促进油脂的代谢。
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