流言:西柚、芹菜、卷心菜汤等食物,有燃脂功效

2012-08-25 13:54:28   来源:24小时营养网   人气:


绿色蔬菜 芹菜

流言:西柚、芹菜、卷心菜汤等食物,有燃脂功效

真相:

没有什么食物能燃烧脂肪。一些含咖啡因的食物可能会暂时性地提高代谢(也就是人体消耗能量或卡路里的途径)速度,但是,这些食物不能使体重减轻。

建议:

减重的最佳方法就是减少卡路里摄入,同时加强运动。

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