养生堂视频20090523-女性健康宝典4-更年期-叶苍苍

养生堂视频2009第20090523期：女性健康宝典4-更年期。

本集讲解的内容：

怎么样面对我们的更年期，让我们人生当中，其实最静美的一段时刻过得更好一点呢？本期节目中，我们依然请到了来自北京中医医院的妇科主任医师叶苍苍老师，来到演播室，给你一个更加美丽的人生。

咱们以前一直叫更年期，实际上是就是女性一生谁都要经过的。她不一定闹病，这个时期是过渡期，不一定闹病但这个时期是你从生育很旺盛的年龄，也就是咱们说的中年要过渡到老年。中间这个过渡时期，过去咱们叫更年期。1994年世界卫生组织觉得更年期好像不是很明确，就建议改成围绝经期。其实咱们祖国医学中医啊，早就叫绝经前后诸症，或者断经前后诸症。这个就跟它这个围绝经期是一回事了，就包括什么绝经前、绝经当中、绝经后都包括在内。

节目中，叶老师现场就一位病人谈到了更年期的主要症状。她现在是这样，她还是有一些症状。血压一会儿高一会儿低呀，也不是真正的高血压。真正高血压的人血压是老高，那才叫高血压。她是有时候高，有时候低，多数是正常的。这种我们叫血压波动，更年期就有这个特点。主要得有一个什么症状啊就是烘热汗出，我们管它叫三部曲、两部曲。就是什么意思呢？就是一般都是她是从这个上半身开始烘热一下就热起来了，突然之间热起来了，莫名其妙的。你都搞不清什么时间，没有一点规律烘热，身上觉得一下热起来。热完以后皮肤都红了，脸都红了。这叫第一部。烘热以后她就出汗，汗一出去就把热给带走了，热一带走身上就冷了，这叫三部曲。如果出现这个三部曲，咱们有的人还是只有两部曲，没有身冷这一部。不管三部曲、两部曲，有了这个特殊的症状就可以诊断是更年期综合征。

在谈到更年期的用药时，叶老特别提到了坤宝丸等中成药。

坤宝丸，我可以讲讲这个东西。因为就是邓大姐不是呼吁大家来治疗嘛，全国各地都在普遍开发了，都在研究。天津搞的是更年安，实际上是用六味地黄丸打底生产的。我们医院是搞的坤宝丸，它们两个的配方其实很相像，都是在六味地黄丸基础上打底，都是补肾阴的。

我们那个方子加了一点降血压的，所以如果血压高的人，或者血压有波动的人可以吃坤宝丸。

像东北人家搞的是更年康，也是中成药啊，它那个补肾阳的多，我们这个是补肾阴的多。

有时候像这种情况一般来讲，还是按照个体化好。什么叫个体化好呢？因为每个人实际上是不完全一样的体质，她的饮食也不一样，她生活习惯也不一样，所以她肯定会不一样，你如果吃汤药，就必然按照你的情况一对一的用药效果好一点。

在谈到对更年期妇女的心理方面叶老提醒大家要注意这个问题。因为她经过这段时间有一个坎儿要过去，大家要理解她、包容她，对什么东西都要迁就着她一点儿，只要不是原则性的错误，所以当成安慰她，对她很关心。我就跟一位病人的丈夫说跟她重新谈恋爱，怎么重新谈恋爱？就是陪着她到公园去玩玩，看电影了，不是跟谈恋爱一样了。

在谈到针对更年期的食疗时，叶老谈到：咱们中医很讲究食疗嘛，你多吃点黄豆。不过你不要炸的、炒的。你要吃豆浆、吃豆腐、吃豆制品。因为现在已经研究黄豆里头含有植物雌激素可以弥补更年期的雌激素缺乏，吃这个枸杞子也一样，它里头含有的植物雌激素，不会让你得癌的。另外当然还要根据每个病人哪些症状更重，还可以选择一些药食疗吧。比如说有人睡觉不好，你可以用点那个比如说那个枣仁儿，酸枣仁儿。用生的和炒的两种，都可以搁在一起去熬汤喝。有的阴血亏虚比较明显的，口干舌燥了，大便干啊，这些症状比较明显的一些人，就可以给他用点银耳。银耳是滋阴的嘛，百合也是滋阴的了，枣啊什么的。

红枣是顶好的，因为红枣是补血，你爱怎么吃都行啊。有的人比如说特别心烦、着急、爱生气、爱吵架什么的，那可以用甘麦大枣汤。我们特别写了一个方子啊，甘就是甘草，麦就是小麦和大枣。这不挺好吃的，把它们熬在一块浓煎带茶饮。

主持人：王宁；嘉宾：北京中医医院妇科主任医师，叶苍苍，从事临床诊断50余年，深入研究妇女不孕及多种妇科疑难杂症，为妇女保健事业做出了杰出的贡献。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2MzU0Mjcy.html