健康之路20130408-泡脚养生5-高血压,糖尿病,痛风泡脚方及代茶饮-刘长信

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130408期：泡脚养生5-高血压、糖尿病、痛风泡脚方及代茶饮；专家：刘长信。

导读：泡脚对治疗高血压疗效最显著；缓解高血压泡脚方、按摩穴位及代饮茶；缓解糖尿病泡脚方、按摩穴位及代饮茶；缓解痛风泡脚方、按摩穴位及代饮茶；高血压患者何时泡脚最合适？适合糖尿病患者的泡脚水温是？哪类人群不适合泡脚？

本集《泡脚养生5》讲解的内容：

泡脚对以下哪种慢性病疗效最显著？

高血压？高血脂？还是脂肪肝？正确答案是泡脚对治疗高血压疗效最显著。

何嘉博士现场演示泡脚是否真能降血压。经过20分钟后体验者血压的确有下降。

专家观点：泡脚对临界高血压效果最好。

高血压患者泡脚水温40度，25-30分钟即可，温度过高、有高血压脑病等情况不宜高血压患者泡脚。

缓解高血压泡脚方：枸杞子30克、沙参40克、茯苓30克、女贞子30克；

缓解高血压的按摩穴位：太冲穴、水泉穴、内庭穴；

缓解高血压配合代茶饮方：钩藤30克、天麻20克、葛根30克；

高血压患者何时泡脚最合适？

睡前半小时？睡前1小时？还是睡前2小时？正确答案是高血压患者睡前1小时泡脚最合适。

适合糖尿病患者的泡脚水温是？

低于正常体温？高于正常体温？还是等于正常体温？正确答案是适合糖尿病患者的泡脚水温是低于正常体温。

缓解糖尿病泡脚方：玉竹30克、荔枝核30克、生栀子30克、丹参30克；

缓解糖尿病的按摩穴位：太溪穴、三阴交穴；

缓解糖尿病配合代茶饮方：玉米须15克、炒玉竹30克；

缓解痛风泡脚方：防己30克、丝瓜络30克、生大黄30克；

缓解痛风的按摩穴位：地机穴、阴陵泉穴、漏骨穴；

缓解痛风配合代茶饮方：木瓜20克、灯芯草30克；

以下哪类人群不适合泡脚？

胃溃疡？腿部湿疹？还是脂肪肝？正确答案是胃溃疡人群不适合泡脚。

专家建议：出血性疾病、腿部溃烂、怀孕期间、月经期间、极度疲劳、特别饥饿等特殊状态不适宜泡脚。

专家介绍：

刘长信教授，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任，中华中医药学会疼痛分会主任委员。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/2/2fj8rrrjtr8use2.html

主持人：冀玉华。