头发干枯：蜜枣核桃羹—养血润发
2012-12-22 22:08:40 来源：新浪健康 人气：
四、头发干枯：蜜枣核桃羹——滋补肝肾、润肺生津、养血润发
做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，
洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
点评：核桃性甘温，能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
分享到：
