养生堂视频20120829-国医大师的奇穴奇方3-五官养生法、风府穴、迎香穴
2012-08-30 22:29:08 来源：爱奇艺 人气：
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北京卫视2012年养生堂视频第20120829期：国医大师的奇穴奇方3-五官养生法、风府穴、迎香穴。
本集讲解的内容：
人到中年以后，很容易沦为“膝痛一族”。中医认为，膝痛是因为风寒湿邪乘虚而入，侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。因此治疗膝痛，贺老认为得祛风。而当风邪侵袭人体时，首先攻击的地方就是风府穴。因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝痛。针刺风府穴治膝痛的绝招，排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条：“膝痛：风府。”
寻找风府穴
风府穴简易取法：顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。
指按疗法
找到风府穴后，用拇指点按。每天点按2次，每次3-5分钟。
风府穴保健手法
1、用双手中指点按；2、用拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。
风府保健
风府是督脉上的穴位，得了感冒，按摩风府穴可以缓解症状。也可在季节变换时，按摩风府穴，来预防感冒。
生活小妙招
风府穴治疗感冒，食指和拇指按摩风府穴30-40下。
国医大师的五官养生法之搓鼻功：
鼻子是人体的一个重要器官，是人体内外沟通的第一道关口。87岁的国医大师贺普仁也有自己保护鼻子的妙招：擦迎香穴。迎香穴位于鼻子两侧，按摩时用双手食指夹住鼻根两侧，上下擦拭15-20次。可以祛风通窍，理气止痛，预防感冒和鼻炎。
专家介绍：
贺普仁，国医大师，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
程海英，国医大师贺普仁学术继承人，首都医科大学附属北京中医医院教授；北京中医医院主任医师。
主持人：悦悦。
原视频地址：
http://www.iqiyi.com/zongyi/20120829/1491c29c0538809d.html
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