养生堂视频20091015-从头到脚中药养6-抑郁症的治疗及调养-吴圣贤

养生堂视频2009第20091015期：从头到脚中药养6-抑郁症的治疗及调养。主持人：王宁；嘉宾：吴圣贤。主要内容：视频5分10之前为养生厨房：山药蜜奶的做法及食疗功效的讲解。5分10之后的内容为：抑郁症的症状表现有哪些？抑郁症的食疗方：越鞠保和丸、逍遥散、刺五加。

5分10之前为养生厨房：

山药蜜奶

原料：山药一节，牛奶250毫升，蜂蜜10毫升

山药对女性朋友来说是一味非常好的补养品，首先山药含有的一种成分，它是人体荷尔蒙。

山药对女性朋友是一种非常好的补养品，它含有一种成分是合成女性荷尔蒙的前驱物质，所以呢它有非常好的美丽皮肤，延缓衰老的作用，那么对于老年人。

还有患有糖尿病的病人和更年期的妇女都特别的有益，那山药还有很好的减肥作用，它含有的纤维素、黏液质都能够阻止人体内脂肪的合成，有降血脂、降血压和保护心血管的作用。

5分10之后讲解的内容：抑郁症的治疗及调养

中医把情志不舒，郁结于内，胸胁胀闷，所谓“郁滞不得发越之证”，情绪抒发不出来，称为“郁证”。金元四大家之一的朱丹溪，把“郁证”分为六类，即气郁、血郁、湿郁、热郁、痰郁、食郁，总称六郁，创立著名的“越鞠丸”，是中医治疗郁证的重要方剂。

图：越鞠保和丸

中医认为，大凡气机郁滞，闷闷不乐，胸胁胀满不是等症状，都属于肝气郁结的表现，中医的办法就是疏肝解郁，如果肝气调达舒畅，心情就像树的枝叶在风中自然摇荡，一切郁闷都会烟消云散。

“逍遥散”出自《太平惠民和剂局方》，为著名的疏肝解郁方剂，是数百年来诸多医家备加推崇的不朽名方。

图：逍遥散

中医认为肾主骨生髓，脑髓出了问题，和肾虚关系密切，中医认为，气的本源来自肾，所谓“少火生气”，肾虚少火不足，不能生气，也是抑郁症的根本原因之一。

在最早的中药典籍《神农本草经》中，刺五加已被列为上品。《名医别录》亦记载它有补中、益精、坚筋骨、强意志之功能。

李时珍在《本草纲目》中，赞誉刺五加去风湿、壮筋骨、顺气化痰、添精补髓，久服延年益寿。因此民间有“宁得一把五加，不用金玉满车拉”的说法。

主持人：王宁；

嘉宾：吴圣贤，男，副主任医师，中医学博士，北京东直门医院临床研究中心主任，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会抗衰老学组委员。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，对中药药性及其养生保健方法有深入研究和临床应用经验。

视频来源：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0MTAxMzYw.html