健康之路20130304-选对药方过春天3-缓解情绪抑郁,肝郁气滞,逍遥丸-陈飞松

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130304期：选对药方过春天3-缓解情绪抑郁,肝郁气滞,逍遥丸；专家：陈飞松。

导读：缓解情绪抑郁吃哪种药最有效？肝郁气滞哪一类人更多见？肝郁气滞的主要表现有哪些？逍遥丸组方功效；逍遥丸什么时候吃最好？服用逍遥丸时的注意事项；哪种疏肝理气功效最好？

本集《选对药方过春天3》讲解的内容：

春天到了情绪容易低落，该如何缓解情绪抑郁呢？今天为大家讲讲千古名方、妇科圣药逍遥丸。

缓解情绪抑郁吃哪种药最有效？

正柴胡颗粒？龙胆泻肝丸？还是逍遥丸？正确答案是缓解情绪抑郁吃逍遥丸最有效。

逍遥丸组方功效：

柴胡：疏肝解郁；

甘草：补气；

白芍：平肝柔肝；

薄荷：疏肝利咽；

白术、茯苓：健脾益气；

生姜：散寒；

当归：补血；

肝郁气滞哪一类人更多见？

女人？男人？还是一样多？正确答案是肝郁气滞女人更多。

肝郁气滞的主要表现：两胁胀痛、头痛目眩、口燥咽干、神疲食少、月经不调、乳房胀痛。

肝郁化火可用加味逍遥丸，加味逍遥丸在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子两味药材，牡丹皮清热凉血，栀子清热解毒，适用于肝郁化热。

逍遥丸什么时候吃最好？

饭前？饭后？还是睡前？正确答案是逍遥丸饭后吃最好。一般饭后半小时吃比较好。

逍遥丸有水丸和浓缩丸两种。

孕产妇属于肝郁气滞型的可以吃逍遥丸，但是不建议孕妇吃逍遥丸。

服用逍遥丸时应该注意：感冒时不宜服用；月经推迟者不宜服用、正气较虚者慎用；忌食寒凉生冷。

疏肝解郁的穴位有：行间穴，期门穴,三阴交。

下列哪种疏肝理气功效最好？

槐花？菊花？还是佛手？正确答案是佛手疏肝理气功效最好。

佛手粳米粥：佛手、大米，白糖，佛手浸泡10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥可疏肝理气。

三花茶：佛手花、玫瑰花、月季花、蜂蜜适量，沸水冲泡代茶饮，可疏肝理气，适用于痛经、月经不调。

专家介绍：

陈飞松，中国中医科学院教授，研究员，北京亚健康防治协会会长，中国中西医结合学会理事，世界针灸学会联合会考试部主任，中华中医药学会内科专业委员会委员，北京中西医结合学会常务理事。

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主持人：冀玉华。