百年程氏养生经15-对按内外劳宫穴治失眠多梦-养生堂第20091208期
2012-07-24 13:45:56 来源：优酷 人气：
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养生堂视频2009第20091208期：百年程氏养生经15-对按内外关元止嗝逆、对按刺阴阳陵泉治腿寒不利、对按内外劳宫穴治失眠多梦。养生堂从4分35秒开始，前面段为养生厨房。
本集讲解的内容：
内外关包括内关和外关。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
人体当中有好多的穴位像内外关这样内外相应，或者是前后相应，或者是左右相应的，如果两个穴位一起来治疗刺激的话，治疗作用可加倍。
内关的作用叫胃心胸，胃的病，包括胃发胀，胃疼，孕妇晕车晕船引发呕吐，胸膈里的问题，比如打嗝儿，膈肌痉挛、胸闷等，偏于上焦和中焦相交界这部分的问题，归于胸腔，这一部分的问题都可以用内关穴来治疗。
外关可治疗头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
怀孕期的妇女有时候呕吐特别剧烈，必须要去输液才能够抑制的住，但是输液或者是用药物治疗的话对孩子会有一定的影响，面对这种情况，一是可以用手指去点内关止疼止吐，另外还可在家里面找一块鲜的生姜，把它切成有点像五分硬币大的片，贴在内关穴上。
拿一块胶布或者沙袋缠住，上车上船之前半个小时贴在这儿，晕车晕船的机率会大大的下降，症状得到缓解。
其实治疗打嗝，或是孕妇晕车晕船，可把外关和内关一块点揉，效果更好。
主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学程凯博士。
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