减肥食物:蛋白(乳清)粉增加肌肉燃烧脂肪

2012-05-07 16:04:42   来源:24小时营养网   人气:

减肥食物:蛋白(乳清)粉增加肌肉,燃烧脂肪

图:蛋白(乳清)粉

十一、蛋白(乳清)粉

功效作用:增加肌肉,燃烧脂肪

营养价值:蛋白质,半胱氨酸,谷胱甘肽

预防对抗:肥胖

类似食物:意大利乳清干酪(Ricottacheese)

假冒者:豆粉、豆奶粉

蛋白(乳清)粉是一种很有价值的营养储存体。我们需要补充蛋白质,特别是乳清蛋白,它是一种增进肌肉合成的动物蛋白。如果你在饮食中加入乳清粉,你可能就拥有了最有力的脂肪燃烧餐。乳清蛋白是优质蛋白,含有人体必需氨基酸,能增加肌肉和促进脂肪燃烧。它特别有效,因为它以最低热量提供了最高数额的蛋白质,促使脂肪燃烧。

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